Sari la conținutul principal Căutare
Wraps de alface com frango e molho de caril e coco

Wraps de alface com frango e molho de caril e coco
5.0 2 ratings
Prep 15 min.
Total 40 min.
4 doses
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • alho
    4 dentes de
  • azeite
    30 g
  • mel
    20 g
  • sal
    2 c. chá de
  • pimenta
    ½ c. chá de
  • peito de frango s/ pele cortado em pedaços (3x7 cm aprox.)
    600 g
  • creme de coco (ver dica)
    150 g
  • caril em pó
    1 c. chá de
  • manteiga de amendoim
    30 g
  • açúcar
    1 c. sopa de
  • folhas de alface
    300 g
  • cenoura cortada em palitos (0,5x5 cm aprox.)
    100 g
  • pepino cortado em palitos (0,5x5 cm aprox.)
    150 g
  • couve roxa cortada em fatias finas
    50 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 1269.6 mg
Proteine 38.4 g
Calorii 1819.4 kJ / 434.9 kcal
Grăsimi 23.1 g
Fibre 2.9 g
Grăsimi saturate 9.8 g
Carbohidrați 18.7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Fácil e económico 5 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

4.7(29)

30min

Fusilli com frango e azeitonas

4.3(22)

50min

Salada de bulgur, feijão e atum

4.8(81)

45min

Alheira com brócolos e ovos de codorniz

4.7(52)

40min

Salada de quinoa colorida

4.1(9)

50min

Foie gras - Figado de pato

5.0(2)

20h 35min

Mexilhões com bloody Mary

4.6(5)

30min

Mexilhões com cerveja e mostarda

3.0(3)

20min

Mexilhões com caril verde

4.7(10)

25min

Cogumelos recheados

5.0(9)

40min

Nachos sem glúten com guacamole

3.4(5)

35min

Croquetes de queijo e espinafres

4.3(52)

30min

 Afișare toate