Versiuni compatibile
Wraps de alface com frango e molho de caril e coco
Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 4 dentes de alho
- 30 g azeite
- 20 g mel
- 2 c. chá de sal
- ½ c. chá de pimenta
- 600 g peito de frango s/ pele cortado em pedaços (3x7 cm aprox.)
- 150 g creme de coco (ver dica)
- 1 c. chá de caril em pó
- 30 g manteiga de amendoim
- 1 c. sopa de açúcar
- 300 g folhas de alface
- 100 g cenoura cortada em palitos (0,5x5 cm aprox.)
- 150 g pepino cortado em palitos (0,5x5 cm aprox.)
- 50 g couve roxa cortada em fatias finas
- Valori nutritive
- per 1 dose
- Calorii
- 1819.4 kJ / 434.9 kcal
- Proteine
- 38.4 g
- Carbohidrați
- 18.7 g
- Grăsimi
- 23.1 g
- Grăsimi saturate
- 9.8 g
- Fibre
- 2.9 g
- Sodiu
- 1269.6 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Sopa de cenoura e aipo com azeite de ervas
45 Min
Caldo-verde com batata-doce
45 Min
Sopa de brócolos com croutons
1 Std.
Legumes salteados com molho de brócolos - TM6
30 Min
Salada de batata, feijão-verde e ovo cozido
45 Min
Fusilli com frango e azeitonas
50 Min
Salada de batata-doce, lentilhas e freekeh (Dani Valent)
1 Std. 30 Min
Salada de feijão, abacate e atum
20min
Omelete de frango e pimentos
55min
Espirais de curgete com bolonhesa de peru
40 Min
Saltear bacon com frango em tiras
15min
Soufflé de brócolos e milho
1 Std.