Versiuni compatibile
Wraps de alface com frango e molho de caril e coco
Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 4 dentes de alho
- 30 g azeite
- 20 g mel
- 2 c. chá de sal
- ½ c. chá de pimenta
- 600 g peito de frango s/ pele cortado em pedaços (3x7 cm aprox.)
- 150 g creme de coco (ver dica)
- 1 c. chá de caril em pó
- 30 g manteiga de amendoim
- 1 c. sopa de açúcar
- 300 g folhas de alface
- 100 g cenoura cortada em palitos (0,5x5 cm aprox.)
- 150 g pepino cortado em palitos (0,5x5 cm aprox.)
- 50 g couve roxa cortada em fatias finas
- Valori nutritive
- per 1 dose
- Calorii
- 1819.4 kJ / 434.9 kcal
- Proteine
- 38.4 g
- Carbohidrați
- 18.7 g
- Grăsimi
- 23.1 g
- Grăsimi saturate
- 9.8 g
- Fibre
- 2.9 g
- Sodiu
- 1269.6 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Saltear frango em tiras
15 min
Salada de quinoa, curgete e feijão-frade
35min
Sopa de brócolos com croutons
1h
Carapaus de escabeche
13h 20 min
Saltear 200 g de pimento
20min
Farinheira com crosta de pão alentejano e oregãos
35min
Salada de quinoa, legumes de verão e molho grego
50 min
Saltear 400 g de cenoura em palitos
20min
Pezinhos de porco de coentrada
1 godz. 30 min
Salada de brócolos, pimento e pinhão
10 dk
Cenouras do Algarve
1 godz. 30 min
Croquetes de queijo e espinafres
30min