Dispozitive și accesorii
Nizzai saláta
Prep 15 min.
Total 1h 15 min.
8 adag
Ingrediente
-
tonhal steak, friss (2,5 cm vastag)455 g
-
liquid amino, Bragg típusú2 ek
-
extra szűz olívaolaj85 g
-
mogyoróhagyma darabolva55 g
-
fokhagyma gerezd1
-
fehér borecet30 g
-
dijoni mustár1 ek
-
szardella filé, olajban ízlés szerint2 - 4
-
feketebors, őrölt felosztva¼ tk
-
víz565 g
-
tyúktojás, nagy4
-
újburgonya felkarikázva (0,5 cm)285 g
-
petrezselyem, szárított½ tk
-
só ízlés szerint½ tk
-
zöld spárgabab tisztítva170 g
-
római saláta (kb. 255 g)
-
koktélparadicsom felezve15 - 20
-
1 befőttes üveg Kalamata olajbogyó, mag nélkül, lecsepegtetve, ízlés szerinttaggiasca olajbogyó lecsepegtetve, ízlés szerint1 befőttes üveg
-
lilahagyma vékonyan félholdakra vágva½
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 adag
Proteine
21 g
Calorii
1213 kJ /
290 kcal
Grăsimi
17 g
Fibre
3 g
Carbohidrați
13 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Finom saláták
10 rețete
Internațional
Internațional
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateVöröskáposzta-kókusz saláta
Nu există evaluări
Papaya-Lencse Saláta
Nu există evaluări
Füstölt lazacos saláta, avokádóval és királyrákkal
20 min.
Bazsalikomos zöldségsaláta
10 min.
Meleg burgonyasaláta (grillezett)
Nu există evaluări
Sertés szűzpecsenye rozmaringgal és zöld borssal
5h 15 min.
Currys kuszkusz saláta sárgarépával és csicseriborsóval
15 min.
Quinoa saláta gránátalmával és tökkel
1h
Tavaszi zöld saláta grépfrúttal
Nu există evaluări
Green Goddess saláta
10 min.
Citrus saláta mentás vinaigrette öntettel
30 min.
Színes tojások
Nu există evaluări