Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- non-stick cooking spray
- 5 oz old fashioned rolled oats, divided
- 1 oz banana chips (opțional)
- 1 oz pecan halves, plus extra to serve
- 4 oz applesauce, unsweetened
- 1 banana, broken into pieces
- 1 large egg
- 1 oz maple syrup
- 1 tsp baking powder
- 1 tsp vanilla extract (opțional)
- ½ tsp ground cinnamon (opțional)
- 1 pinch salt
- 35 oz water
- Valori nutritive
- per 1 piece
- Calorii
- 1222.2 kJ / 292.1 kcal
- Proteine
- 11.3 g
- Carbohidrați
- 39.6 g
- Grăsimi
- 10.9 g
- Grăsimi saturate
- 2 g
- Fibre
- 5.5 g
- Sodiu
- 178.3 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Gluten-Free Pumpkin Streusel Bundt Cake
50 Min
Mushroom Spinach Phyllo Cups
1h 10min
Pumpkin Cinnamon Rolls
3 Std. 40 Min
Baked Spinach and Eggs
35 Min
Steamed Banana Muffins
30 Min
Sweet Potato Pancakes
20min
Steamed Sunny Side Up Eggs
20min
Steamed Applesauce Cake
1 Std.
Black Forest Crepes
1 Std. 15 Min
Pumpkin Pancakes with Praline Maple Syrup
35 Min
Breakfast Protein Smoothie
5 Min
Huevos Rancheros
45 Min