Bastones de merluza

Bastones de merluza

4.1 29 evaluare

Prep 15 min.

Total 30 min.

12 unidades

Ingrediente

400 g de filetes de merluza congelados en trozos
2 yemas de huevo
125 g de harina de trigo
1 cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta molida
2 huevos
15 g de mostaza
1 cucharada de perejil fresco picado
100 g de pan rallado
aceite para freír

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 unidad

Sodiu 299.4 mg

Proteine 9.5 g

Calorii 493 kJ / 118 kcal

Grăsimi 2.2 g

Fibre 0.7 g

Grăsimi saturate 0.6 g

Carbohidrați 14.2 g

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