Bárányborda szeletek curryvel
TM6 TM5 TM31

Bárányborda szeletek curryvel

(Nu există evaluări)

Ingrediente

Curry

  • 30 g koriander mag
  • 30 g köménymag
  • 2 ek édeskömény, mag
  • 10 kardamom hüvely
  • 5 egész szegfűszeg
  • 1 fahéj rúd
  • 1 tk feketebors

Curry szósz, szeletek és rizs

  • 50 g étolaj, plusz a sütéshez
  • 1 vöröshagyma (kb. 150 g), félbevágva
  • 1 chili, hosszú piros, kimagozva, ízlés szerint, és félbevágva
  • 2 fokhagyma gerezd
  • 20 g koriander, friss, levelek, szárak és gyökerek, plusz további levelek a díszítéshez
  • 4 cm gyömbér, friss gyökér, hámozva
  • 1 tk kurkuma, szárított, őrölt
  • 400 g kókuszkrém
  • 1 tk só
  • 1200 g víz
  • 100 g lencse, vörös
  • 8 - 10 bárányborda szelet (kb. 800 g)
  • 6 curry levél, friss (opcionális)
  • 300 g fehér rizs

Valori nutritive
per 1 adag
Calorii
4843.4 kJ / 1153.2 kcal
Proteine
46.8 g
Carbohidrați
67.8 g
Grăsimi
77.6 g
Grăsimi saturate
37.9 g
Fibre
4.2 g
Sodiu
707.4 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate