Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

Fursecuri cu migdale și ciocolată

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

Băutură aromată de migdale

Croissante cu ouă și chiftele de pui și mere

Iaurt natural (Fermentat)

Omeletă Caprese

Platou cu fructe, cu dressing cu lămâie și miere

Felii cu ovăz, semințe și zmeură

Terci de orz

Mămăligă cremoasă cu piersici

Fulgi de ovăz cu compot de corcodușe