Dispozitive și accesorii
Rețeta este concepută pentru a fi gătită cu anumite accesorii. Fără această configurare, nu vă putem garanta un rezultat de succes
Thermomix® TM7
Compatibil
Thermomix® TM6
Compatibil
Thermomix® TM5
Compatibil
Menú: Papillote mediterráneo de lubina, cuscús y vegetales
Prep 10 min.
Total 30 min.
2 raciones
Ingrediente
-
diente de ajo1
-
de cebolla25 g
-
de perejil fresco (hojas y parte del tallo)5 g
-
de menta fresca (solo las hojas)5 g
-
tiras de piel de limón (solo la parte amarilla)4 - 5
-
de cuscús100 g
-
de agua hirviendo120 g
-
de tomates cherry en mitades100 g
-
de sal3 pellizcos
-
de pimienta molida3 pellizcos
-
filetes de lubina2
-
de aceite de oliva2 chorritos
-
de limón4 rodajas
-
de agua500 g
-
pera sin piel ni semillas, en mitades1
-
de chocolate en 2 trozos20 g
-
150 g de ramilletes de brócolide ramilletes de broccolini150 g
Valori nutritive per 1 ración
Calorii
469 kcal /
1960 kJ
Proteine
33.7 g
Grăsimi
7.6 g
Carbohidrați
72 g
Fibre
11.3 g
Grăsimi saturate
2.5 g
Sodiu
355.1 mg
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Menús completos
5 rețete
Spania
Spania
Rápido y fácil
40 rețete
Spania
Spania
