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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Garnelen-Pasta mit Pesto-Sauce
Prep 20 min.
Total 25 min.
4 Portionen
Ingrediente
Pesto und Nudeln
-
Parmesan in Stücken50 g
-
Basilikum50 g
-
Pinienkerne30 g
-
Knoblauchzehe1
-
Zitronensaft10 g
-
Olivenöl50 g
-
Salz und etwas mehr zum Kochen½ TL
-
Wasser zum Kochen
-
Vollkornnudeln500 g
Sauce und Fertigstellung
-
Sahne200 g
-
Salz und etwas mehr zum Würzen1 ½ TL
-
Pfeffer und etwas mehr aus der Mühle zum Würzen½ TL
-
Babyspinat, frisch80 g
-
Cherry-Tomaten halbiert150 g
-
Öl zum Braten5 EL
-
Garnelen, roh, geschält, TK aufgetaut200 g
-
Knoblauchzehe halbiert1
-
Chilischote halbiert1
-
Thymian abgezupft3 Zweige
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 Portion
Sodiu
1667 mg
Proteine
33 g
Calorii
4293 kJ /
1026 kcal
Grăsimi
59 g
Fibre
1.8 g
Grăsimi saturate
19 g
Carbohidrați
102 g
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Germania
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