Dispozitive și accesorii
Grüne Kokos-Pasta
Prep 10 min.
Total 20 min.
2 Portionen
Ingrediente
-
Zwiebel halbiert60 g
-
Knoblauchzehe1
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben5 g
-
Kokosöl10 g
-
Wasser zum Kochen
-
Salz und etwas mehr zum Kochen¼ TL
-
Brokkoliröschen120 g
-
Blattspinat, TK80 g
-
Erbsen, TK100 g
-
Kokosmilch cremig250 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Pfeffer¾ TL
-
Cayenne-Pfeffer2 Prisen
-
Thymian1 TL
-
Fusilli200 g
-
Parmesan, gerieben zum Garnieren
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 Portion
Sodiu
353 mg
Proteine
25 g
Calorii
3308 kJ /
791 kcal
Grăsimi
22 g
Fibre
8.2 g
Grăsimi saturate
19 g
Carbohidrați
115 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Ich koch uns was!
17 rețete
Germania
Germania
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateSommer-Pasta-Salat
30 Min
Caesar-Nudelsalat
35 Min
Glasnudel-Kräuter-Salat mit Ponzu-Erdbeeren und Erdnüssen
45 Min
Pasta mit Salbei-Butter
40 Min
Sacchetti mit Serrano-Feigen-Füllung und Weißweinsauce
1 Std. 45 Min
Hähnchen mit Paprika und Reis
1 Std.
Dosa (Indische Reis-Bohnen-Fladen)
16 Std.
Deftiger Westernsalat
1 Std.
Lauwarmer Pastasalat mit Erdnuss-Dressing
30 Min
Spaghetti mit Porree-Meerrettich-Sauce
35 Min
Spaghettini mit Paprika
1 Std.
Trüffelpasta
50 Min