Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 60 g Zwiebel, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 5 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 10 g Kokosöl
- Wasser zum Kochen
- ¼ TL Salz und etwas mehr zum Kochen
- 120 g Brokkoliröschen
- 80 g Blattspinat, TK
- 100 g Erbsen, TK
- 250 g Kokosmilch, cremig
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
sau 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - ¾ TL Pfeffer
- 2 Prisen Cayenne-Pfeffer
- 1 TL Thymian
- 200 g Fusilli
- Parmesan, gerieben, zum Garnieren
- Valori nutritive
- per 1 Portion
- Calorii
- 3308 kJ / 791 kcal
- Proteine
- 25 g
- Carbohidrați
- 115 g
- Grăsimi
- 22 g
- Grăsimi saturate
- 19 g
- Fibre
- 8.2 g
- Sodiu
- 353 mg
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateGarnelen Asia Style mit Glasnudeln
1h 15 min
Risoni-Gemüse-Topf mit Avocado
30min
Linguine mit Krabben und Garnelen
25 min
Ravioli mit vegetarischer Füllung
1h
Carbonara-Nudel-Nester
1h
Chicken Tikka Masala Pasta
45min
Auberginen-Paprika-Pasta
30min
Caesar-Nudelsalat
35 Min
Steinpilz-Ravioli
1h 20 min
Penne mit Spinat-Käse-Sauce
25 min
Auberginen-Tomaten-Pasta
45min
Trüffel-Parmesan-Ravioli
3h 30min