Dispozitive și accesorii
Grüne Kokos-Pasta
Prep 10 min.
Total 20 min.
2 Portionen
Ingrediente
-
Zwiebel halbiert60 g
-
Knoblauchzehe1
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben5 g
-
Kokosöl10 g
-
Wasser zum Kochen
-
Salz und etwas mehr zum Kochen¼ TL
-
Brokkoliröschen120 g
-
Blattspinat, TK80 g
-
Erbsen, TK100 g
-
Kokosmilch cremig250 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Pfeffer¾ TL
-
Cayenne-Pfeffer2 Prisen
-
Thymian1 TL
-
Fusilli200 g
-
Parmesan, gerieben zum Garnieren
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 Portion
Sodiu
353 mg
Proteine
25 g
Calorii
3308 kJ /
791 kcal
Grăsimi
22 g
Fibre
8.2 g
Grăsimi saturate
19 g
Carbohidrați
115 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Ich koch uns was!
17 rețete
Germania
Germania
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateSushi-Sandwiches (Onigirazu)
3h
Limetten-Reis
40 min.
Meatball-Mafalde
45 min.
Riesen-Ravioli mit Trüffel-Spinat-Füllung und Eigelb
1h 40 min.
Oliven-Fleischbällchen mit Spaghetti
40 min.
Rauchige Paella mit Schweinebäckchen
1h 10 min.
Fisch-Pasta
40 min.
One-Pot-Pasta mit Salsiccia
30 min.
Safran-Hühnchen-Penne
35 min.
Fettuccine mit Möhren-Ingwer-Sauce, Walnüssen und Ziegenkäse
35 min.
Spanisches Risotto
1h
Safran-Tagliatelle in Butter-Weißwein-Sauce
35 min.