Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 200 g manteiga cortada em cubos (1-2 cm aprox.), previamente congelada
- 200 g farinha, mais q.b. p/ polvilhar
- 90 g água fria
- 1 c. chá de sal
- 100 g queijo parmesão cortado em pedaços
- 2 c. sopa de alecrim
- 50 g tomate seco, em azeite
- 90 g sardinha em lata, escorrida
- 60 g crème fraîche
- 2 pitadas de pimenta-de-caiena em pó
- 1 ovo
- 2 - 3 pitadas de sal
- 2 c. sopa de água
- 1 c. sopa de sementes de girassol
- 1 c. sopa de sementes de chia
- Valori nutritive
- per 1 dose
- Calorii
- 1093 kJ / 261.2 kcal
- Proteine
- 8.1 g
- Carbohidrați
- 16 g
- Grăsimi
- 18.6 g
- Grăsimi saturate
- 10.9 g
- Fibre
- 1.4 g
- Sodiu
- 383.3 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Sopa e salmão com arroz
45 min
Sopa e frango com arroz
45 min
Batido energético
10 Min
Arroz colorido
40 min
Sopa e frango com legumes
45 min
Papelote de salmão com noodles e creme de alho-francês
40 min
Batido delicioso
10 Min
Goulash de chouriço com legumes, grão e massa
30 Min
Tortilha espanhola baixa em calorias
45 min
Salada de omelete grega
35 min
Falafel de couve-flor e lentilhas vermelhas
2h 30min
Legumes salteados com molho de brócolos - TM5
30 Min