Dispozitive și accesorii
Rode kool cups met kip
Prep 10 min.
Total 25 min.
4 porties
Ingrediente
-
kippenborst filet, zonder vel in reepjes gesneden (5 cm x 1 cm)350 g
-
limoensap versgeperst20 g
-
olijfolie30 g
-
kurkuma, gedroogd, gemalen½ tl
-
cayennepeper, gemalen1 - 2 snuifjes
-
zout1 tl
-
rode kool de bladeren in stukken gesneden en 4 hele bladeren om in op te dienen200 g
-
rode ui plus extra, in dunne plakjes gesneden, voor de garnering40 g
-
teentje knoflook1
-
koriander alleen blaadjes, plus extra om te garneren5 takjes
-
quinoa150 g
-
water500 g
-
zwarte peper, gemalen1 - 2 snuifjes
-
rode peper, vers (opțional) ontpit, fijngehakt, voor de garnering
-
limoen in vieren gesneden, voor de garnering1
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portie
Sodiu
335 mg
Proteine
18 g
Calorii
1123 kJ /
268 kcal
Grăsimi
10 g
Fibre
4 g
Grăsimi saturate
1 g
Carbohidrați
24 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Roze herfst
7 rețete
Benelux
Benelux
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateGehaktbrood
1h 20 min.
Kipsatés met pindasaus
2h
Balletjes in Spaanse saus
55 min.
Kleverige sesamkip
40 min.
Rendang met Gele Kleefrijst
2h 45 min.
Gehaktballetjes met Groenten
20 min.
Keftedes (gehaktballen)
2h 30 min.
Gehaktballen, tomatensaus en Parmezaanse polenta
1h 10 min.
Gehaktbrood met spinazie-kaasvulling
1h 15 min.
İzmir Köfte - Gehaktballetjes uit Izmir
1h 5 min.
Kip met romige groenten saus
50 min.
Puree met Andijvie, Gehaktballetjes en Vleessaus
45 min.