Dispozitive și accesorii
Rode kool cups met kip
Prep 10 min.
Total 25 min.
4 porties
Ingrediente
-
kippenborst filet, zonder vel in reepjes gesneden (5 cm x 1 cm)350 g
-
limoensap versgeperst20 g
-
olijfolie30 g
-
kurkuma, gedroogd, gemalen½ tl
-
cayennepeper, gemalen1 - 2 snuifjes
-
zout1 tl
-
rode kool de bladeren in stukken gesneden en 4 hele bladeren om in op te dienen200 g
-
rode ui plus extra, in dunne plakjes gesneden, voor de garnering40 g
-
teentje knoflook1
-
koriander alleen blaadjes, plus extra om te garneren5 takjes
-
quinoa150 g
-
water500 g
-
zwarte peper, gemalen1 - 2 snuifjes
-
rode peper, vers (opțional) ontpit, fijngehakt, voor de garnering
-
limoen in vieren gesneden, voor de garnering1
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portie
Sodiu
335 mg
Proteine
18 g
Calorii
1123 kJ /
268 kcal
Grăsimi
10 g
Fibre
4 g
Grăsimi saturate
1 g
Carbohidrați
24 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Roze herfst
7 rețete
Benelux
Benelux
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toatePuree met Andijvie, Gehaktballetjes en Vleessaus
45 min.
Risottata met kip en champignons
40 min.
Koreaanse Fried Chicken
3h 10 min.
Spaanse risotto
40 min.
Tas Kebap - Lamsgoulash met paprika
1h 10 min.
Vleesballetjes met tomatensaus
45 min.
Kip met rode paprika
1h 5 min.
Vol-au-vent op grootmoeders wijze
1h 30 min.
Stoofpotje van kip met romige mosterdsaus
40 min.
Kalkoenstoofpot met room en champignons
4h
Kip met warme aardappelsalade
55 min.
Volkorenbrood, beleg en kippengehaktballetjes
2h