
Dispozitive și accesorii
Menú: crema de guisantes y salmón con brócoli y patatas
Prep 25 min.
Total 55 min.
4 raciones
Ingrediente
-
de aceite de oliva80 g
-
de salsa de soja50 g
-
de azúcar moreno½ cucharadita
-
de piel de limón rallada1 cucharada
-
lomos de salmón fresco sin piel ni espinas (150-180 g cada uno)4
-
de zumo de limón25 g
-
de chalotas en mitades100 g
-
diente de ajo1
-
de puerro en rodajas de 1 cm100 g
-
de jengibre fresco (opțional) en rodajas finas20 - 30 g
-
de apio en trozos100 g
-
de guisantes congelados350 g
-
de agua500 g
-
de sal1 cucharadita
-
de ramilletes de brócoli250 g
-
de patatas en dados de 2 cm250 g
-
de nata50 - 100 g
Valori nutritive per 1 ración
Calorii
613 kcal /
2565 kJ
Proteine
29.5 g
Grăsimi
40.5 g
Carbohidrați
35 g
Fibre
7.5 g
Grăsimi saturate
10.2 g
Sodiu
1386.4 mg
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în

Omega 3
10 rețete
Spania
Spania

Revista Thermomix nº 168
34 rețete
Spania
Spania