Dispozitive și accesorii
Salată colorată de orez cu ton
Prep 10 min.
Total 40 min.
8 porții
Ingrediente
-
apă2400 g
-
sare de mare plus 2-3 prize2 lingurițe
-
orez alb cu bobul lung (timp de gătire 14-16 minute)500 g
-
ouă mijlocii (53-63 g)4
-
morcovi descojiți, tăiați cubulețe (2 cm)200 g
-
dovlecel tăiat cubulețe (2 cm)400 g
-
mazăre congelată250 g
-
ulei de măsline extravirgin60 g
-
20 g zeamă de lămâieoțet de vin20 g
-
piper alb măcinat2 prize
-
ton în ulei scurs, tăiat în bucăți (greutate brută)300 g
-
măsline verzi, fără sâmburi întregi200 g
-
castraveți murați tăiați în jumătate, pe lungime30 g
-
frunze de mentă proaspătă spălate1 legătură
-
roșii cherry tăiate în jumătăți15
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porție
Sodiu
1275.1 mg
Proteine
21.5 g
Calorii
2340 kJ /
559.8 kcal
Grăsimi
25.3 g
Fibre
5.9 g
Grăsimi saturate
4.5 g
Carbohidrați
28 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Festin italian cu Thermomix Friend
8 rețete
Internațional
Internațional
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toatePaste cu legume
45 min.
Paste cremoase cu pui și broccoli
30 min.
Supă japoneză cu ramen noodle
1h 40 min.
Orez cu ciuperci și somon
30 min.
Pennette cu șofran și crevete
30 min.
Pad Thai
45 min.
Orez cu carne de vită și broccoli
50 min.
Spaghete cu crevete și sos de piper
30 min.
Spätzle cu spanac
Nu există evaluări
Tortellini cu supă de carne
Nu există evaluări
Paste cu fistic
30 min.
Risottata cremoasă cu dovleac și brânză Scamorza și Pecorino
45 min.