Dispozitive și accesorii
Orez cremos, vegetarian
Prep 10 min.
Total 25 min.
4 porții
Ingrediente
-
căței de usturoi1 - 2
-
ceapă bucăți (2-3 cm)100 g
-
ardei grași roșii bucăți (2-3 cm)50 g
-
ardei grași, verzi bucăți (2-3 cm)50 g
-
ulei de măsline50 g
-
ciuperci champignon, proaspete sferturi100 g
-
dovlecei cuburi (1 cm)100 g
-
fasole verde congelată bucăți100 g
-
orez cu bob rotund200 g
-
cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)1
-
boia de ardei1 lingură
-
sare1 linguriță
-
¼ linguriță turmeric măcinatpudră de șofran (opțional)1 pliculeț
-
apă650 g
-
năut, din conservă clătit și scurs200 - 400 g
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porție
Sodiu
811.5 mg
Proteine
10.4 g
Calorii
1590 kJ /
380 kcal
Grăsimi
14.6 g
Fibre
8.4 g
Grăsimi saturate
2.1 g
Carbohidrați
52 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
TM6: Totul despre moduri
44 rețete
Internațional
Internațional
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toatePaste cu legume
45 min.
Risotto cu cartofi dulci, nuci pecan și brânză albastră
30 min.
Stir-fry cu ciuperci
55 min.
Tortellini cu supă de carne
Nu există evaluări
Paste cu fistic
30 min.
Tagliatelle cu pesto de mazăre și ou
30 min.
Risotto cu sparanghel și leurdă
35 min.
Paste Orecchiette cu pesto de avocado
35 min.
Trofie cu macrou și lămâie
30 min.
Paste cu dovleac plăcintar și năut
30 min.
Risotto cu dovlecel și brânză feta
30 min.
Paste cu Ragout de legume
45 min.