Caviar d'aubergines (Zaalouk marocain)

Caviar d'aubergines (Zaalouk marocain)

4.6 28 evaluare
Prep 10 min.
Total 50 min.
8 portions

Ingrediente

  • 3 gousses d'ail
  • 2 brins de persil italien feuilles uniquement
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • 1 c. à thé de paprika doux moulu
  • 1 c. à thé de cumin moulu
  • 1 pincée de poivre de Cayenne moulu au goût
  • 400 g de tomates env. 3 tomates moyennes coupées en morceaux de 3 cm (voir Conseil)
  • 1 c. à soupe de pâte de tomates
  • 600 g d'aubergine (1 aubergine de grande taille), à demi pelée et coupée en dés de 2 cm
  • 1 c. à thé de sel au goût
  • 1 pincée de poivre moulu au goût
  • 1 c. à soupe de jus de citron fraîchement pressé
  • 1 c. à soupe de feuilles de coriandre fraîche ciselées
  • coriandre fraîche ciselée, pour la finition
  • persil italien ciselé, pour la finition

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 299.3 mg
Proteine 1.4 g
Calorii 260.6 kJ / 62.3 kcal
Grăsimi 3.7 g
Fibre 3.1 g
Grăsimi saturate 0.5 g
Carbohidrați 7.3 g

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