Dispozitive și accesorii
Tortilla au piment poblano et au poulet
Prep 10 min.
Total 40 min.
8 portions
Ingrediente
-
200 g d'oignons blancs coupés en quartiers
-
200 g de grains de maïs en conserve, égouttés200 g de grains de maïs frais
-
60 g d'huile d'olive
-
1 cube de fond de volaille
-
400 g de piments poblano épluchés, épépinés, et taillés en lanières (voir "Conseil(s)")
-
200 g de yaourt à la grecque
-
300 g d'escalope de poulet, sans peau et détaillée en cubes
-
1 c. à café de sel
-
1 pincée de poivre blanc moulu
-
16 tortillas de maïs pour le service
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
1152 mg
Proteine
13 g
Calorii
1520 kJ /
362 kcal
Grăsimi
15 g
Fibre
4 g
Grăsimi saturate
5 g
Carbohidrați
39 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Escapade au Mexique vol. II
8 rețete
Franța
Franța
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateŒuf poché sauce meurette
1 Std.
Gratin d'endives à l'italienne
1 Std. 45 Min
Œuf cocotte aux champignons et lardons, purée de carotte
1 Std. 15 Min
Salade César au poulet et fruits de la Passion
25 Min
Œufs cocotte à la carotte, au brocoli et à la mimolette
30 Min
Crispy potatoes
50 Min
Gâteau de galettes aux lardons
1 Std. 15 Min
Tatin d'endives à la pomme et crème de comté
1 Std. 5 Min
Lasagne de crêpes ricotta et épinards
1 Std.
Crumble de poireau au chorizo doux
50 Min
Poivron farci au risotto de romarin
1 Std. 15 Min
Clafoutis de poivrons à la coppa et au parmesan
45 Min