Dispozitive și accesorii
Tortilla au piment poblano et au poulet
Prep 10 min.
Total 40 min.
8 portions
Ingrediente
-
200 g d'oignons blancs coupés en quartiers
-
200 g de grains de maïs en conserve, égouttés200 g de grains de maïs frais
-
60 g d'huile d'olive
-
1 cube de fond de volaille
-
400 g de piments poblano épluchés, épépinés, et taillés en lanières (voir "Conseil(s)")
-
200 g de yaourt à la grecque
-
300 g d'escalope de poulet, sans peau et détaillée en cubes
-
1 c. à café de sel
-
1 pincée de poivre blanc moulu
-
16 tortillas de maïs pour le service
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
1152 mg
Proteine
13 g
Calorii
1520 kJ /
362 kcal
Grăsimi
15 g
Fibre
4 g
Grăsimi saturate
5 g
Carbohidrați
39 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Escapade au Mexique vol. II
8 rețete
Franța
Franța
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateŒuf cocotte aux champignons et lardons, purée de carotte
1h 15 min.
Œufs cocotte épinards, ricotta et pignons
40 min.
Courgette farcie au jambon
50 min.
Gratin de pomme de terre
1h
Pizzadillas
45 min.
Pommes de terre farcies au fromage et jambon
1h
Roulé de pomme de terre au fromage
45 min.
Poivron farci au risotto de romarin
1h 15 min.
Clafoutis de poivrons à la coppa et au parmesan
45 min.
Omelette caprese
30 min.
Courge butternut façon pad thaï
40 min.
Œufs en cocotte aux petits pois et jambon
30 min.