Croquettes de thon panées à l'amarante
TM6 TM5

Croquettes de thon panées à l'amarante

4.0 (61 evaluări)

Ingrediente

  • 5 g de persil frais
  • 500 g de pommes de terre, coupées en petits morceaux
  • 1000 g d'eau
  • 1 ½ c. à café de gros sel
  • 50 g de beurre doux
  • 220 g de thon en boîte au naturel, égoutté
  • 2 pincées de poivre blanc moulu
  • ½ c. à café de sel
  • 3 œufs, battus pour la panure
  • graines d'amarante, gonflées, pour la panure
    sau chapelure, pour la panure
  • huile de friture
  • salade verte, pour le service

Valori nutritive
per 1 pièce
Calorii
581.5 kJ / 138.5 kcal
Proteine
7 g
Carbohidrați
15.5 g
Grăsimi
5.5 g
Fibre
3 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate