Coles de bruselas asadas

Coles de bruselas asadas

4.3 29 evaluări

Prep 15 min.

Total 45 min.

4 raciones

Ingrediente

300 g de agua
500 g de coles de Bruselas (frescas limpias, o congeladas)
4 dientes de ajo
20 g de aceite de oliva
30 g de zumo de limón
30 g de nueces pecanas
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
½ cucharadita de sal
2 cucharadas de jarabe de agave
40 g de granos de granada

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 ración

Sodiu 332 mg

Proteine 6.2 g

Calorii 822 kJ / 196 kcal

Grăsimi 11 g

Fibre 6.9 g

Grăsimi saturate 1.3 g

Carbohidrați 23.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Revista Thermomix nº 170 70 rețete
Spania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Tortillitas de calabacín

20 min.

Huevos al vapor

15 min.

Guarnición de calabacín

30 min.

Pimientos de piquillo con ajos

15 min.

Ensalada de patata y pepino

40 min.

Verduras al vapor con crema de parmesano

50 min.

Salteado de champiñones y calabacín con jamón

20 min.

Patatas para guarnición o para tortilla

30 min.

Judías verdes salteadas con tomates cherry

30 min.

Verduras variadas marinadas

3h 40 min.

Pollo con costra de parmesano y crema de limón

40 min.

Noodles con judías verdes

30 min.

Afișare toate