Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 200 g carrots, cut in pieces (2 cm)
- 200 g red peppers, cut in pieces (3 cm)
- 200 g broccoli, cut into florets, plus stem sliced (5 mm)
- 150 g apples, cored, quartered
- 30 g sunflower seeds
- 25 g olive oil
- 20 g freshly squeezed lemon juice
- 1 tsp fine sea salt
- 1 ½ tsp Dijon mustard
- 1 tsp honey
- ¼ tsp ground black pepper
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 501 kJ / 119.7 kcal
- Proteine
- 2.8 g
- Carbohidrați
- 13.2 g
- Grăsimi
- 7.1 g
- Grăsimi saturate
- 0.8 g
- Fibre
- 3.6 g
- Sodiu
- 363.6 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
Rețete alternative
Afișare toate
Asian Chopped Salad
20 Min
Roasted Aubergine Salad with Tahini Dressing
45min
Sofrito Toasts with Serrano Ham
40min
Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts
10 Min
Superfood Salmon Salad
1h 5min
Rice Salad with Eggs and Tuna
1 Std.
Coleslaw
10 Min
Irish Potato Soup
35 Min
Caesar Salad
30 λεπτ.
Chicken Liver Parfait
2h 40min
Tabbouleh
2 Std. 15 Min
Chopped Vegetable Salad
10 Min