Dispozitive și accesorii
Croquetes recheados
Prep 35 min.
Total 2h 30 min.
14 unidades
Ingrediente
-
queijo parmesão cortado em pedaços (2-3 cm aprox.)50 g
-
água1600 g
-
batata, casca vermelha pequena (4-5 cm aprox.)650 g
-
sal3 c. chá de
-
alho1 dente de
-
pimento vermelho100 g
-
concentrado de tomate1 c. sopa de
-
azeite10 g
-
atum de lata, em água80 g
-
azeitonas s/ caroço20 g
-
pimenta preta1 c. chá de
-
ovos3
-
Queijo mozarela em bolas pequenas (14 unid. aprox.)
-
pão ralado panko100 g
-
Óleo q.b. p/ fritar
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 unidade
Sodiu
1204.2 mg
Proteine
26.5 g
Calorii
1904 kJ /
455.1 kcal
Grăsimi
31.7 g
Fibre
1.5 g
Grăsimi saturate
14.2 g
Carbohidrați
16.2 g
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Portugalia
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