青醬舒肥雞胸燉飯
TM6

青醬舒肥雞胸燉飯

4.6 (5 ratings)

Ingrediente

舒肥雞胸

  • 1 片 去皮去骨雞胸肉
  • 1 大匙 鹽麴
  • ½ 大匙 青醬
  • 1 小撮 黑胡椒粗粒
  • 1900 克 水

青醬燉飯

  • 15 克 蒜頭
  • 60 克 洋蔥 ,切塊(約3公分)
  • 30 克 奶油
  • 100 克 義大利米 (如:Carnaroli, Arborio),烹煮時間約16-18分鐘
  • 80 克 新鮮綜合菇類 ,切丁(約1公分)
  • 250 克 高湯
  • ¼ 茶匙 黑胡椒粗粒
  • 50 克 青醬 (市售或自製)
  • 5 克 帕瑪森起士 ,依個人口味調整
  • 5 克 烤過的松子

Valori nutritive
per 1 人份
Calorii
1859.1 kJ / 444.8 kcal
Proteine
25.3 g
Carbohidrați
50.5 g
Grăsimi
16.4 g
Grăsimi saturate
154.6 g
Fibre
3 g
Sodiu
487.2 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate