Gruau d'avoine épointée

Gruau d'avoine épointée

3.5 2 ratings

Prep 5 min.

Total 35 min.

4 portions

Ingrediente

170 g d’avoine épointée (voir Conseil)
395 g d'eau
200 g de lait d'avoine
¼ c. à thé de sel au goût
30 g de sirop d'érable pour le dressage
framboises fraîches pour le dressage
amandes effilées au goût (facultatif)
½ c. à thé de cannelle moulue pour le dressage

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 175 mg

Proteine 5.7 g

Calorii 826.6 kJ / 197.6 kcal

Grăsimi 3 g

Fibre 4.8 g

Grăsimi saturate 0.1 g

Carbohidrați 37.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Sur la route - En voyage avec Thermomix® 15 rețete
Canada

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Booster Immunitaire

5 min.

Frittata en coupelles à la vapeur

45 min.

Smoothie matinale de matcha et bleuets

5 min.

Scones pour le petit déjeuner

30 min.

Gaufres sans gluten au bacon et au sirop d'érable

Nu există evaluări

Œufs colorés

Nu există evaluări

Oeufs pochés à la vapeur

15 min.

Galettes de pommes de terre râpées (Thermomix® Découpe-Minute+)

Nu există evaluări

Gruau végane aux fruits et à la cannelle

15 min.

Crêpes

1h 15 min.

Yogourt grec

11h 40 min.

Pancakes classiques

50 min.

Afișare toate