Gruau d'avoine épointée

Gruau d'avoine épointée

3.5 2 evaluare

Prep 5 min.

Total 35 min.

4 portions

Ingrediente

170 g d’avoine épointée (voir Conseil)
395 g d'eau
200 g de lait d'avoine
¼ c. à thé de sel au goût
30 g de sirop d'érable pour le dressage
framboises fraîches pour le dressage
amandes effilées au goût (facultatif)
½ c. à thé de cannelle moulue pour le dressage

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 175 mg

Proteine 5.7 g

Calorii 826.6 kJ / 197.6 kcal

Grăsimi 3 g

Fibre 4.8 g

Grăsimi saturate 0.1 g

Carbohidrați 37.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Sur la route - En voyage avec Thermomix® 15 rețete
Canada

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Smoothie déjeuner

Smoothie déjeuner

5min

Pain Bannock

Pain Bannock

45min

Smoothie aux noix de cajou et au cacao

Smoothie aux noix de cajou et au cacao

5min

Muffins à la banane cuits à la vapeur

Muffins à la banane cuits à la vapeur

30min

Crêpes

Crêpes

1h 15min

Omelette française aux trois œufs

Omelette française aux trois œufs

30min

Yogourt grec

Yogourt grec

Pas d’évaluation

Frittata Caprese

Frittata Caprese

30min

Gaufres

Gaufres

25min

Pancakes classiques

Pancakes classiques

50min

Biscuits amaretti moelleux au cacao

Biscuits amaretti moelleux au cacao

1h 25min

Bol nourrissant

Bol nourrissant

55min

Afișare toate