Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 140 g de glaçons
- 1 pomme rouge épépinée, en quartiers
- 1 banane en morceaux
-
115
g de jus d'orange
sau 1 orange pelée, épépinée et coupée en deux - 15 g de beurre d’amandes (facultatif)
- 1 ½ c. à thé de graines de lin (facultatif)
- 100 g de yogourt à la vanille
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 935.7 kJ / 223.6 kcal
- Proteine
- 5.7 g
- Carbohidrați
- 40.6 g
- Grăsimi
- 6.1 g
- Grăsimi saturate
- 0.9 g
- Fibre
- 5.3 g
- Sodiu
- 38.9 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Pommes de terre rissolées
20min
Smoothie matinale de matcha et bleuets
5 Min
Muffins à la banane cuits à la vapeur
30min
Le Détox (Métrique)
5 Min
Smoothie tropical aux fruits et à l'aloès
Keine Bewertungen
Gaufre au pain doré
Keine Bewertungen
Crêpes et gaufres sans gluten
Keine Bewertungen
Smoothie aux noix de cajou et au cacao
Keine Bewertungen
Smoothie à l'açai boosté aux protéines
Keine Bewertungen
Rouleaux à la cannelle et à la citrouille
3u. 40min
Gaufre aux rouleaux de cannelle
Keine Bewertungen
Gaufre au fraisier
40min