Smoothie déjeuner

Smoothie déjeuner

4.4 19 ratings

Prep 5 min.

Total 5 min.

2 portions

Ingrediente

140 g de glaçons
1 pomme rouge épépinée, en quartiers
1 banane en morceaux
115 g de jus d'orange

1 orange, pelée, épépinée et coupée en deux
15 g de beurre d’amandes (facultatif)
1 ½ c. à thé de graines de lin (facultatif)
100 g de yogourt à la vanille

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 38.9 mg

Proteine 5.7 g

Calorii 935.7 kJ / 223.6 kcal

Grăsimi 6.1 g

Fibre 5.3 g

Grăsimi saturate 0.9 g

Carbohidrați 40.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Sur la route - En voyage avec Thermomix® 15 rețete
Canada

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Omelette française aux trois œufs

30min

Shot d'immunité digestive

5min

Oeufs bénédictine à l'érable au saumon fumé

40min

Gaufres sans gluten au bacon et au sirop d'érable

Pas d’évaluation

Œufs colorés

Pas d’évaluation

Frittata cuite à la vapeur en moules à œufs

45min

Galettes de pommes de terre râpées (Thermomix® Découpe-Minute+)

Pas d’évaluation

Gruau végane aux fruits et à la cannelle

15min

Crêpes

1h 15min

Yogourt grec

11h 40min

Frittata Caprese

30min

Pancakes classiques

50min

Afișare toate