Smoothie déjeuner

Smoothie déjeuner

4.5 13 evaluare

Prep 5 min.

Total 5 min.

2 portions

Ingrediente

140 g de glaçons
1 pomme rouge épépinée, en quartiers
1 banane en morceaux
115 g de jus d'orange

1 orange, pelée, épépinée et coupée en deux
15 g de beurre d’amandes (facultatif)
1 ½ c. à thé de graines de lin (facultatif)
100 g de yogourt à la vanille

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 38.9 mg

Proteine 5.7 g

Calorii 935.7 kJ / 223.6 kcal

Grăsimi 6.1 g

Fibre 5.3 g

Grăsimi saturate 0.9 g

Carbohidrați 40.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Sur la route - En voyage avec Thermomix® 15 rețete
Canada

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Pain Bannock

Pain Bannock

45 min.

Smoothie aux noix de cajou et au cacao

Smoothie aux noix de cajou et au cacao

5 min.

Muffins à la banane cuits à la vapeur

Muffins à la banane cuits à la vapeur

30 min.

Crêpes

Crêpes

1h 15 min.

Omelette française aux trois œufs

Omelette française aux trois œufs

30 min.

Yogourt grec

Yogourt grec

Nu există evaluări

Frittata Caprese

Frittata Caprese

30 min.

Gaufres

Gaufres

25 min.

Pancakes classiques

Pancakes classiques

50 min.

Biscuits amaretti moelleux au cacao

Biscuits amaretti moelleux au cacao

1h 25 min.

Bol nourrissant

Bol nourrissant

55 min.

Omelette aux blancs d'œufs aux légumes verts et au jambon

Omelette aux blancs d'œufs aux légumes verts et au jambon

25 min.

Afișare toate