Smoothie déjeuner

Smoothie déjeuner

4.5 13 evaluare

Prep 5 min.

Total 5 min.

2 portions

Ingrediente

140 g de glaçons
1 pomme rouge épépinée, en quartiers
1 banane en morceaux
115 g de jus d'orange

1 orange, pelée, épépinée et coupée en deux
15 g de beurre d’amandes (facultatif)
1 ½ c. à thé de graines de lin (facultatif)
100 g de yogourt à la vanille

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 38.9 mg

Proteine 5.7 g

Calorii 935.7 kJ / 223.6 kcal

Grăsimi 6.1 g

Fibre 5.3 g

Grăsimi saturate 0.9 g

Carbohidrați 40.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Sur la route - En voyage avec Thermomix® 15 rețete
Canada

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Crêpe soufflée Dutch Baby

Crêpe soufflée Dutch Baby

20 min.

Crêpes

Crêpes

1h 15 min.

Yogourt grec

Yogourt grec

Nu există evaluări

Gaufres

Gaufres

25 min.

Pancakes classiques

Pancakes classiques

50 min.

"Overnight Oats" au gâteau de carotte

"Overnight Oats" au gâteau de carotte

8h

Bol nourrissant

Bol nourrissant

55 min.

Omelette aux blancs d'œufs aux légumes verts et au jambon

Omelette aux blancs d'œufs aux légumes verts et au jambon

25 min.

Crêpes vertes du jardin

Crêpes vertes du jardin

1h 15 min.

Smoothie aux noix de cajou et au cacao

Smoothie aux noix de cajou et au cacao

Nu există evaluări

Gaufre aux rouleaux de cannelle

Gaufre aux rouleaux de cannelle

1h 35 min.

Gaufre au brownie et sauce au chocolat

Gaufre au brownie et sauce au chocolat

45 min.

Afișare toate