Dispozitive și accesorii
Fish and Chips
Prep 25 min.
Total 30 min.
4 portions
Ingrediente
-
all-purpose flour5 oz
-
paprika1 tsp
-
garlic powder½ tsp
-
salt½ tsp
-
ground black pepper⅛ tsp
-
panko bread crumbs3 oz
-
large eggs3
-
Dijon mustard2 oz
-
French fries frozen, shoestring cut16 oz
-
non-stick spray oil (opțional) to spray fries and fish
-
cod fillets thawed if frozen16 oz
Tartar Sauce
-
extra virgin olive oil8 ½ oz
-
pickles in pieces3 oz
-
shallots in pieces1 oz
-
lemon juice1 oz
-
capers drained1 tbsp
-
fresh dill fronds4 sprigs
-
salt½ tsp
-
ground black pepper⅛ tsp
-
egg yolks from large eggs2
-
lemon cut into wedges1
-
malt vinegar
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
1028.9 mg
Proteine
37.1 g
Calorii
4374.8 kJ /
1045.6 kcal
Grăsimi
69.5 g
Fibre
5.2 g
Grăsimi saturate
12 g
Carbohidrați
68.1 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Sheet Pan Dinners
9 rețete
Statele Unite
Statele Unite
Simply Quick
10 rețete
Statele Unite
Statele Unite
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateSteamed Cod, Rice and Spinach in Lemon Sauce
30 min.
Mediterranean Shrimp and Orzo Soup
1h 5 min.
Seafood Rice
Nu există evaluări
Cajun Shrimp Steamer with Garlic Butter
40 min.
Fish Tacos
45 min.
Salmon with Grapefruit Quinoa
50 min.
Shrimp & Crab Linguine
25 min.
Shrimp Scampi
40 min.
Tomato Basil Pasta
45 min.
Teriyaki Salmon with Edamame and Cucumber (Diabetes)
50 min.
Mussels in Spicy Tomato Sauce
45 min.
Cod with Citrus Butter
50 min.