Smoothie de cireșe la bol, cu fulgi de cacao și müsli
TM6 TM5 TM31

Smoothie de cireșe la bol, cu fulgi de cacao și müsli

5.0 (1 evaluare)

Ingrediente

  • 130 g cireșe congelate, fără sâmburi
  • 1 grapefruit, curățat și tăiat bucăți
  • 2 banane, tăiate felii
  • 70 g băutură de soia
  • 20 g semințe de in, semințe de floarea soarelui și migdale în amestec, măcinate (opțional - vezi recomandări)
  • 20 g sirop de arțar, pur
  • 3 linguri semințe de in (vezi recomandări)
  • 3 linguri müsli
  • 2 linguri fulgi de cacao

Valori nutritive
per 1 porție
Calorii
1851.6 kJ / 440.9 kcal
Proteine
12.8 g
Carbohidrați
48.7 g
Grăsimi
18.1 g
Grăsimi saturate
1.7 g
Fibre
14.3 g
Sodiu
47.8 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate