Sari la conținutul principal Căutare
Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol
5.0 3 ratings
Prep 10 min.
Total 50 min.
2 porții
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • banane
    2
  • alune de pădure, decojite sau nedecojite
    50 g
  • cacao pudră
    1 linguriță
  • lapte la alegere
    150 g
  • curmale fără sâmburi
    3
  • așchii de ciocolată (vezi recomandare)
    2 lingurițe
  • semințe de susan
    2 lingurițe
  • fulgi de cacao
    2 lingurițe

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porție

Sodiu 37.3 mg
Proteine 9.2 g
Calorii 1636.4 kJ / 389.6 kcal
Grăsimi 22.6 g
Fibre 6.2 g
Grăsimi saturate 3.6 g
Carbohidrați 35 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Boluri cu smoothie 12 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Gem de afine

5.0(15)

45 min.

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

4.8(22)

1h 30 min.

Smoothie cu ciocolată și caju

Nu există evaluări

Bundt sărat cu cartofi

4.2(6)

1h 55 min.

Brioșe cu banane, la aburi

Nu există evaluări

Rulouri cu brânză și scorțișoară

Nu există evaluări

Smoothie de banane și mango, la bol

Nu există evaluări

Fursecuri cu migdale și ciocolată

Nu există evaluări

Clătite din hrișcă la cuptor

Nu există evaluări

Croissante cu ouă și chiftele de pui și mere

Nu există evaluări

Iaurt natural (Fermentat)

4.0(1)

12h 10 min.

Porridge

4.7(34)

15 min.

 Afișare toate