Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

5.0 3 ratings

Prep 10 min.

Total 50 min.

2 porții

Ingrediente

banane
2
alune de pădure, decojite sau nedecojite
50 g
cacao pudră
1 linguriță
lapte la alegere
150 g
curmale fără sâmburi
3
așchii de ciocolată (vezi recomandare)
2 lingurițe
semințe de susan
2 lingurițe
fulgi de cacao
2 lingurițe

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porție

Sodiu 37.3 mg

Proteine 9.2 g

Calorii 1636.4 kJ / 389.6 kcal

Grăsimi 22.6 g

Fibre 6.2 g

Grăsimi saturate 3.6 g

Carbohidrați 35 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Boluri cu smoothie 12 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Smoothie cu matcha și afine

5 min.

Suc detoxifiant pentru ficat

5 min.

Rulouri lipicioase

3h 45 min.

Fursecuri cu migdale și ciocolată

Nu există evaluări

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

45 min.

Clătite din hrișcă la cuptor

Nu există evaluări

Croissante cu ouă și chiftele de pui și mere

Nu există evaluări

Iaurt natural (Fermentat)

12h 10 min.

Toast cu avocado

7h

Porridge

15 min.

Smoothie cu zmeură și cocos

10 min.

Omeletă Caprese

30 min.

Afișare toate