Sari la conținutul principal Căutare
Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol
5.0 3 ratings
Prep 10 min.
Total 50 min.
2 porții
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • banane
    2
  • alune de pădure, decojite sau nedecojite
    50 g
  • cacao pudră
    1 linguriță
  • lapte la alegere
    150 g
  • curmale fără sâmburi
    3
  • așchii de ciocolată (vezi recomandare)
    2 lingurițe
  • semințe de susan
    2 lingurițe
  • fulgi de cacao
    2 lingurițe

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porție

Sodiu 37.3 mg
Proteine 9.2 g
Calorii 1636.4 kJ / 389.6 kcal
Grăsimi 22.6 g
Fibre 6.2 g
Grăsimi saturate 3.6 g
Carbohidrați 35 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Boluri cu smoothie 12 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Jeleu de struguri

5.0(1)

50 min.

Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă

5.0(5)

15 min.

Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

4.4(31)

40 min.

Smoothie din fructe de pădure, la bol

4.8(6)

10 min.

Bundt sărat cu cartofi

4.2(6)

1h 55 min.

Clătite din făină de castane cu compot de mere

4.7(3)

45 min.

Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

4.5(13)

15 min.

Brioșe cu banane, la aburi

3.4(5)

30 min.

Rulouri cu brânză și scorțișoară

Nu există evaluări

Fursecuri cu migdale și ciocolată

4.0(1)

1h 25 min.

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

2.0(2)

45 min.

Clătite din hrișcă la cuptor

Nu există evaluări

 Afișare toate