Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

5.0 3 ratings

Prep 10 min.

Total 50 min.

2 porții

Ingrediente

banane
2
alune de pădure, decojite sau nedecojite
50 g
cacao pudră
1 linguriță
lapte la alegere
150 g
curmale fără sâmburi
3
așchii de ciocolată (vezi recomandare)
2 lingurițe
semințe de susan
2 lingurițe
fulgi de cacao
2 lingurițe

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porție

Sodiu 37.3 mg

Proteine 9.2 g

Calorii 1636.4 kJ / 389.6 kcal

Grăsimi 22.6 g

Fibre 6.2 g

Grăsimi saturate 3.6 g

Carbohidrați 35 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Boluri cu smoothie 12 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Suc detoxifiant pentru ficat

5 min.

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4h 15 min.

Batoane cu mere și scorțișoară

3h

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

1h 45 min.

Granola

1h 40 min.

Smoothie de pepene galben, la bol

50 min.

Suc pentru imunitate cu sfeclă roșie și castravete

5 min.

Clătite din ricotta și banană cu unt cu fagure de miere

1h 50 min.

Fursecuri cu migdale și ciocolată

Nu există evaluări

Smoothie cu ciocolată și caju

Nu există evaluări

Băutură aromată de migdale

Nu există evaluări

Iaurt natural (Fermentat)

12h 10 min.

Afișare toate