Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

5.0 3 evaluare

Prep 10 min.

Total 50 min.

2 porții

Ingrediente

banane
2
alune de pădure, decojite sau nedecojite
50 g
cacao pudră
1 linguriță
lapte la alegere
150 g
curmale fără sâmburi
3
așchii de ciocolată (vezi recomandare)
2 lingurițe
semințe de susan
2 lingurițe
fulgi de cacao
2 lingurițe

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porție

Sodiu 37.3 mg

Proteine 9.2 g

Calorii 1636.4 kJ / 389.6 kcal

Grăsimi 22.6 g

Fibre 6.2 g

Grăsimi saturate 3.6 g

Carbohidrați 35 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Boluri cu smoothie 12 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Smoothie roz cu cocos și nuci pecan, la bol

Smoothie roz cu cocos și nuci pecan, la bol

Keine Bewertungen

Gem de afine

Gem de afine

45 Min

Bucuria citricelor

Bucuria citricelor

5 Min

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

10 Min

Croissante cu ouă și chiftele de pui și mere

Croissante cu ouă și chiftele de pui și mere

Keine Bewertungen

Smoothie cu zmeură și cocos

Smoothie cu zmeură și cocos

10 Min

Smoothie cu fructe goji

Smoothie cu fructe goji

5 Min

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

5 Min

Rulouri lipicioase

Rulouri lipicioase

3 Std. 45 Min

Spanac cu brânză la cuptor

Spanac cu brânză la cuptor

9 Std. 45 Min

Smoothie din fructe de pădure, la bol

Smoothie din fructe de pădure, la bol

10 Min

Jeleu de struguri

Jeleu de struguri

Keine Bewertungen

Afișare toate