Căutare
Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol
5.0 3 ratings
Prep 10 min.
Total 50 min.
2 porții
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • banane
    2
  • alune de pădure, decojite sau nedecojite
    50 g
  • cacao pudră
    1 linguriță
  • lapte la alegere
    150 g
  • curmale fără sâmburi
    3
  • așchii de ciocolată (vezi recomandare)
    2 lingurițe
  • semințe de susan
    2 lingurițe
  • fulgi de cacao
    2 lingurițe

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porție

Sodiu 37.3 mg
Proteine 9.2 g
Calorii 1636.4 kJ / 389.6 kcal
Grăsimi 22.6 g
Fibre 6.2 g
Grăsimi saturate 3.6 g
Carbohidrați 35 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Boluri cu smoothie 12 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate
Gem de afine

Gem de afine

5.0(13)

45 min.

Croissante cu ouă și chiftele de pui și mere

Croissante cu ouă și chiftele de pui și mere

Nu există evaluări

Iaurt natural (Fermentat)

Iaurt natural (Fermentat)

4.0(1)

12h 10 min.

Omeletă Caprese

Omeletă Caprese

3.0(2)

30 min.

Platou cu fructe, cu dressing cu lămâie și miere

Platou cu fructe, cu dressing cu lămâie și miere

4.0(2)

15 min.

Terci de orz

Terci de orz

4.8(9)

25 min.

Mămăligă cremoasă cu piersici

Mămăligă cremoasă cu piersici

3.2(6)

50 min.

Fulgi de ovăz cu compot de corcodușe

Fulgi de ovăz cu compot de corcodușe

Nu există evaluări

Ouă de Paște vopsite în verde

Ouă de Paște vopsite în verde

Nu există evaluări

Ouă vopsite în portocaliu

Ouă vopsite în portocaliu

Nu există evaluări

Ouă de Paște vopsite în galben

Ouă de Paște vopsite în galben

Nu există evaluări

Ouă de Paște vopsite în roșu-maroniu

Ouă de Paște vopsite în roșu-maroniu

5.0(1)

55 min.

 Afișare toate