Dispozitive și accesorii
Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol
Prep 10 min.
Total 50 min.
2 porții
Ingrediente
-
banane2
-
alune de pădure, decojite sau nedecojite50 g
-
cacao pudră1 linguriță
-
lapte la alegere150 g
-
curmale fără sâmburi3
-
așchii de ciocolată (vezi recomandare)2 lingurițe
-
semințe de susan2 lingurițe
-
fulgi de cacao2 lingurițe
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porție
Sodiu
37.3 mg
Proteine
9.2 g
Calorii
1636.4 kJ /
389.6 kcal
Grăsimi
22.6 g
Fibre
6.2 g
Grăsimi saturate
3.6 g
Carbohidrați
35 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Boluri cu smoothie
12 rețete
Internațional
Internațional
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateSmoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric
10 min
Budincă de orez negru
45 min
Felii cu ovăz, semințe și zmeură
1 h 15 min
Croissante cu ouă și chiftele de pui și mere
No ratings
Bolul de putere al lui Popeye
10 min
Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol
10 min
Clătite din făină de castane cu compot de mere
45 min
Fursecuri cu migdale și ciocolată
No ratings
Smoothie cu ciocolată și caju
No ratings
Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini
No ratings
Clătite din hrișcă la cuptor
No ratings
Băutură aromată de migdale
No ratings