Dispozitive și accesorii
Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol
Prep 10 min.
Total 50 min.
2 porții
Ingrediente
-
banane2
-
alune de pădure, decojite sau nedecojite50 g
-
cacao pudră1 linguriță
-
lapte la alegere150 g
-
curmale fără sâmburi3
-
așchii de ciocolată (vezi recomandare)2 lingurițe
-
semințe de susan2 lingurițe
-
fulgi de cacao2 lingurițe
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porție
Sodiu
37.3 mg
Proteine
9.2 g
Calorii
1636.4 kJ /
389.6 kcal
Grăsimi
22.6 g
Fibre
6.2 g
Grăsimi saturate
3.6 g
Carbohidrați
35 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Boluri cu smoothie
12 rețete
tmde.general.market.romania
tmde.general.market.romania
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toatePorridge vegan cu fructe și scorțișoară
15 min.
Suc detoxifiant pentru ficat
5 min.
Bolul de putere al lui Popeye
10 min.
Fulgi de cereale pentru micul dejun (fără alergeni)
30 min.
Brioșe cu banane, la aburi
30 min.
Rulouri cu brânză și scorțișoară
Nu există evaluări
Fursecuri cu migdale și ciocolată
1h 25 min.
Smoothie cu ciocolată și caju
5 min.
Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini
45 min.
Clătite din hrișcă la cuptor
Nu există evaluări
Băutură aromată de migdale
Nu există evaluări
Iaurt natural (Fermentat)
12h 10 min.