Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 130 g de graines d'épeautre, non moulues
- 130 g de flocons d'avoine
- 50 g de graines de sésame, toutes couleurs
- 40 g de graines de lin
- 40 g de graines de tournesol
- 1 ½ c. à café de sel
- 400 g d'eau
- 50 g d'huile végétale
- Valori nutritive
- per 1 morceau/part
- Calorii
- 548 kJ / 131 kcal
- Proteine
- 4 g
- Carbohidrați
- 10 g
- Grăsimi
- 7 g
- Fibre
- 3.1 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Pain bis gratiné à la méditerranéenne
35 Min
Barres aux noix
1 Std. 40 Min
Croissants au fromage
40 Min
Chips croustillantes et guacamole
1 Std.
Châtaignes à la vapeur
55 dk
Crème au séré au chocolat blanc
1 Std. 10 Min
Power Balls au matcha
40 Min
Barres énergétiques aux céréales et fruits secs
2h 30min
Pralinés à la noix de coco
9 godz.
Frittata de brocoli
1 Std. 10 Min
Galettes à la semoule sucrée
Nu există evaluări
Bâtonnets de graines croquantes avec bacon et fromage
35 Min