Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 130 g de graines d'épeautre, non moulues
- 130 g de flocons d'avoine
- 50 g de graines de sésame, toutes couleurs
- 40 g de graines de lin
- 40 g de graines de tournesol
- 1 ½ c. à café de sel
- 400 g d'eau
- 50 g d'huile végétale
- Valori nutritive
- per 1 morceau/part
- Calorii
- 548 kJ / 131 kcal
- Proteine
- 4 g
- Carbohidrați
- 10 g
- Grăsimi
- 7 g
- Fibre
- 3.1 g
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateCrème au séré au chocolat blanc
Nu există evaluări
Pralinés à la noix de coco
Nu există evaluări
Frites torsadées et sauce à l’ail
45min
Frittata de brocoli
1h 10min
Croissants au fromage
40 min
Barres aux noix
1 Std. 40 Min
Power Balls au matcha
40 min
Pain bis gratiné à la méditerranéenne
35 min
Galettes à la semoule sucrée
Nu există evaluări
Bâtonnets de graines croquantes avec bacon et fromage
35 min
Pain complet, pâte à tartiner et boulettes de poulet
Nu există evaluări
Bâtonnets de légumes avec dip et petits pains complets
1h 10min