Pain croustillant à l’épeautre

Pain croustillant à l’épeautre

4.3 4 ratings

Prep 10 min.

Total 2h

16 morceaux

Ingrediente

130 g de graines d'épeautre non moulues
130 g de flocons d'avoine
50 g de graines de sésame, toutes couleurs
40 g de graines de lin
40 g de graines de tournesol
1 ½ c. à café de sel
400 g d'eau
50 g d'huile végétale

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 morceau/part

Proteine 4 g

Calorii 548 kJ / 131 kcal

Grăsimi 7 g

Fibre 3.1 g

Carbohidrați 10 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Recueil de recettes Thermomix® à offrir - Volume 2 22 rețete
Elveția

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Boules de dattes et de noix

20min

Boules au beurre de cacahuète et à l'avoine

30min

Wraps aux saveurs des Caraïbes

50min

Muffins à l'omelette avec le Nester

50min

Rouleaux aux pommes et aux cacahuètes

Nenhuma avaliação

Crackers au beurre de cacahuète

Nenhuma avaliação

Escargots au beurre de cacahuète et myrtilles

Nenhuma avaliação

Bombes protéinées chocolat-cacahuètes avec le Nester

Nenhuma avaliação

Boulettes au trésor de légumes

20min

Frites torsadées et sauce à l’ail

45min

Börek dans la plaque de cuisson

1h

Wraps Tikka Masala

40min

Afișare toate