Sari la conținutul principal Căutare
Pain croustillant à l’épeautre

Pain croustillant à l’épeautre
4.0 3 ratings
Prep 10 min.
Total 2h
16 morceaux
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 130 g de graines d'épeautre non moulues
  • 130 g de flocons d'avoine
  • 50 g de graines de sésame, toutes couleurs
  • 40 g de graines de lin
  • 40 g de graines de tournesol
  • 1 ½ c. à café de sel
  • 400 g d'eau
  • 50 g d'huile végétale

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 morceau/part

Proteine 4 g
Calorii 548 kJ / 131 kcal
Grăsimi 7 g
Fibre 3.1 g
Carbohidrați 10 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Recueil de recettes Thermomix® à offrir - Volume 2 22 rețete
Elveția

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Escargots au beurre de cacahuète et myrtilles

No ratings

Muffins à l'omelette avec le Nester

5.0(4)

50 min

Bombes protéinées chocolat-cacahuètes avec le Nester

No ratings

Boulettes au trésor de légumes

2.8(4)

20 min

Frites torsadées et sauce à l’ail

2.3(3)

45 min

Börek dans la plaque de cuisson

3.3(4)

1 h

Wraps Tikka Masala

3.3(3)

40 min

Carottes en pâte feuilletée

2.0(1)

1 h

Kouglof moelleux aux noisettes et aux framboises

4.0(4)

1 h 10 min

Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou

5.0(8)

20 min

Mini-cheeseburgers

5.0(2)

2 h 40 min

Guacamole

4.9(11)

1 h

 Afișare toate