Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 130 g de graines d'épeautre, non moulues
- 130 g de flocons d'avoine
- 50 g de graines de sésame, toutes couleurs
- 40 g de graines de lin
- 40 g de graines de tournesol
- 1 ½ c. à café de sel
- 400 g d'eau
- 50 g d'huile végétale
- Valori nutritive
- per 1 morceau/part
- Calorii
- 548 kJ / 131 kcal
- Proteine
- 4 g
- Carbohidrați
- 10 g
- Grăsimi
- 7 g
- Fibre
- 3.1 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Chips croustillantes et guacamole
1hod.
Pain bis gratiné à la méditerranéenne
35 min
Cacahuètes épicées
45 min
Barres aux noix
1h 40min
Œufs colorés en orange
55 Min
Boules protéinées au chocolat-beurre d'arachides
45 min
Crème au séré au chocolat blanc
1 Std. 10 Min
Power Balls au matcha
40 Min
Galettes à la semoule sucrée
Nessuna valutazione
Bâtonnets de graines croquantes avec bacon et fromage
35 min
Pain complet, pâte à tartiner et boulettes de poulet
Nessuna valutazione
Bâtonnets de légumes avec dip et petits pains complets
1 Std. 10 Min