Chambão estufado com creme de coco e tandoori e arroz integral de erva-príncipe

Chambão estufado com creme de coco e tandoori e arroz integral de erva-príncipe

4.2 5 ratings

Prep 15 min.

Total 3h

4 doses

Ingrediente

arroz integral
250 g
azeite
20 g
dentes de alho
3
cebola cortada em pedaços
150 g
pasta tandoori
1 c. sopa de
vagens de cardamomo
2
chambão de vaca c/ osso partido em pedaços pequenos
800 g
sal
3 c. chá de
água mais q.b. p/ demolhar
1500 g
cenoura cortada em cubos pequenos
300 g
creme de coco
200 g
erva-príncipe picada
1 c. sopa de

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 1987.3 mg

Proteine 46.4 g

Calorii 2998.5 kJ / 716.7 kcal

Grăsimi 31.4 g

Fibre 6.2 g

Grăsimi saturate 18.7 g

Carbohidrați 63.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Revitalizar - Mafalda Rodrigues de Almeida 13 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Cabrito assado

16h

Folar transmontano

3h 50 min.

Cabrito no forno com migas de espargos

10h 5 min.

Borrego mediterrânico

10h

Ensopado de Borrego

3h

Guisado de borrego

13h

Pão com chouriço e queijo

1h 30 min.

Chanfana de borrego

24h

Frango cremoso com manteiga de especiarias (Murgh makhani)

1h 15 min.

Orelha de porco de coentrada

1h

Empada de alheira e grelos

1h

Ensopado de cabrito

40 min.

Afișare toate