Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 1 dente de alho
- 40 g queijo cheddar
- 1600 g água
- 300 g batata p/ cozer, c/ casca, cortada em pedaços (4 cm aprox.) (ver dica)
- 350 g beterraba c/ casca, cortada em pedaços (4 cm aprox.) (ver dica)
- 5 c. sopa de azeite
- 1 gema de ovo
- ¼ c. chá de sal
- 3 pitadas de pimenta
- 90 - 130 g pão ralado, mais q.b. p/ panar
Dip de iogurte
- 150 g iogurte
- 1 c. sopa de azeite
- 1 c. chá de raspa de lima
- 2 pitadas de sal
- 2 pitadas de pimenta
- ½ ramo salsa picada p/ guarnecer
- Valori nutritive
- per 1 unidade
- Calorii
- 775.2 kJ / 185.3 kcal
- Proteine
- 3.8 g
- Carbohidrați
- 15.1 g
- Grăsimi
- 12.5 g
- Grăsimi saturate
- 2.5 g
- Fibre
- 1.9 g
- Sodiu
- 199.3 mg
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateAçorda de tomate
20 min
Migas de espargos
45min
Bacalhau com crosta de broa e morcela, esmagada de batata-doce e grelos e chutney de marmelo da Cátia Domingues
9 Std.
Arroz árabe
50min
Batatas "fritas" saudáveis
40min
Bucatini de beterraba e feta
25 min
Legumes salteados com molho de brócolos - TM6
30min
Migas de grelos com ovo escalfado
1h
Salada coleslaw - TM6
10 min
Couve-flor gratinada
50min
Magusto
50min
Espinafres com camarão
1 godz. 5 min