Quinoa and Vegetable Tower with Avocado and Confited Cherry Tomatoes

Quinoa and Vegetable Tower with Avocado and Confited Cherry Tomatoes

4.5 8 ratings

Prep 15 min.

Total 1h

4 portions

Ingrediente

cherry tomatoes
100 g
fresh mixed herbs (e.g. thyme, basil, rosemary)
20 g
olive oil
140 g
balsamic vinegar
1 tsp
ground black pepper
3 pinches
garlic cloves 3 unpeeled
4
fine sea salt plus ¼ tsp for cooking quinoa
2 - 3 pinches
quinoa
200 g
water
750 g
red onions cut in pieces (2-3 cm)
50 g
red pepper cut in pieces (2-3 cm)
75 g
yellow pepper cut in pieces (2-3 cm)
75 g
courgette cut in pieces (2-3 cm)
100 g
aubergine cut in pieces (2-3 cm)
100 g
tomato cut in pieces (2-3 cm)
50 g
fine sea salt to taste
1 - 2 pinches
avocado finely sliced, for garnishing
½

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 259 mg

Proteine 9.6 g

Calorii 1529 kJ / 365.4 kcal

Grăsimi 17.4 g

Fibre 9.4 g

Grăsimi saturate 2.4 g

Carbohidrați 45.9 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Free From 76 rețete
Regatul Unit și Irlanda

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Hawaiian Salad with Honey and Lime Dressing

15 min.

Chunky Coleslaw

5 min.

Caesar Salad

30 min.

Smoky Couscous Salad

20 min.

Cavolo Nero and Roasted Chickpea Salad

25 min.

Pasta and Chickpea Salad

25 min.

Detox Salad

10 min.

Peanut and Soba Noodle Slaw

20 min.

Roasted Red Pepper Shots

30 min.

Fennel Apple Salad

20 min.

Halloumi Salad

20 min.

Superfood Salmon Salad

1h 5 min.

Afișare toate