Dispozitive și accesorii
Dairy-free Seafood Risotto
Prep 15 min.
Total 45 min.
4 portions
Ingrediente
-
fresh parsley leaves10 g
-
garlic cloves2
-
onions quartered150 g
-
olive oil40 g
-
coconut oil40 g
-
whole baby squid, cleaned, cut in piecesraw squid rings200 g
-
fresh octopus cleaned, cut in pieces (2 cm)200 g
-
saffron threads to taste1 - 2 pinches
-
raw, medium-sized prawns, peeled, deveined200 g
-
cocklesfresh mussels cleaned, debearded200 g
-
risotto rice (e.g. arborio, Carnaroli)320 g
-
tomatoes cut in pieces (3 cm)160 g
-
dry white wine80 g
-
water730 g
-
vegetable stock pastefish stock paste2 tsp
-
ground black pepper to taste2 - 3 pinches
-
lemon cut in wedges, for serving1
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
581.6 mg
Proteine
34.5 g
Calorii
2823 kJ /
674.7 kcal
Grăsimi
23.4 g
Fibre
1.7 g
Grăsimi saturate
10.9 g
Carbohidrați
76 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Free From
76 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Regatul Unit și Irlanda
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateSausage and Fennel Orzotto
50 min.
Tuna Pasta
30 min.
Baked Macaroni Cheese with Chorizo and Peppers
1h 15 min.
Tagliatelle with Pumpkin
1h 10 min.
Wholewheat Spaghetti with Avocado Sauce and Vegan 'Parmesan'
25 min.
Prawn and Asparagus Basil Ravioli
2h 30 min.
Lobster and Tarragon Risotto - Risotto con aragosta e dragoncello
35 min.
Arancini
2h 10 min.
Spaghetti with Mussels and Tiramisu Dip
30 min.
Risotto with Parmesan Cheese
30 min.
Broccoli, Chilli and Pine Nut Spaghetti
40 min.
Soufflé with Macaroni and Manchego Cheese
55 min.