Dispozitive și accesorii
Dairy-free Seafood Risotto
Prep 15 min.
Total 45 min.
4 portions
Ingrediente
-
fresh parsley leaves10 g
-
garlic cloves2
-
onions quartered150 g
-
olive oil40 g
-
coconut oil40 g
-
whole baby squid, cleaned, cut in piecesraw squid rings200 g
-
fresh octopus cleaned, cut in pieces (2 cm)200 g
-
saffron threads to taste1 - 2 pinches
-
raw, medium-sized prawns, peeled, deveined200 g
-
cocklesfresh mussels cleaned, debearded200 g
-
risotto rice (e.g. arborio, Carnaroli)320 g
-
tomatoes cut in pieces (3 cm)160 g
-
dry white wine80 g
-
water730 g
-
vegetable stock pastefish stock paste2 tsp
-
ground black pepper to taste2 - 3 pinches
-
lemon cut in wedges, for serving1
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
581.6 mg
Proteine
34.5 g
Calorii
2823 kJ /
674.7 kcal
Grăsimi
23.4 g
Fibre
1.7 g
Grăsimi saturate
10.9 g
Carbohidrați
76 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Free From
76 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Regatul Unit și Irlanda
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateBeetroot, Thyme and Goat's Cheese Risotto
45 min.
Lobster and Tarragon Risotto - Risotto con aragosta e dragoncello
35 min.
Spaghetti with Garlic, Olive Oil and Tomatoes
40 min.
Linguine with Bacon and Prawns (TM6 & TM5)
35 min.
Special Un-Fried Rice
45 min.
Fusilli with Pesto, Green Beans and Potato - Pasta alla genovese
45 min.
Browned Pork Rice
1h
Hainan Chicken Rice, Vegetable Soup, Steamed Egg
1h 25 min.
Sicilian Rice Balls (Arancini)
3h 5 min.
Avocado Pesto Orecchiette
35 min.
Tuna Pasta Bake
1h
Venetian Duck Ragù - Ragù veneziano con anatra
1h 40 min.