Dispozitive și accesorii
Dairy-free Seafood Risotto
Prep 15 min.
Total 45 min.
4 portions
Ingrediente
-
fresh parsley leaves10 g
-
garlic cloves2
-
onions quartered150 g
-
olive oil40 g
-
coconut oil40 g
-
whole baby squid, cleaned, cut in piecesraw squid rings200 g
-
fresh octopus cleaned, cut in pieces (2 cm)200 g
-
saffron threads to taste1 - 2 pinches
-
raw, medium-sized prawns, peeled, deveined200 g
-
cocklesfresh mussels cleaned, debearded200 g
-
risotto rice (e.g. arborio, Carnaroli)320 g
-
tomatoes cut in pieces (3 cm)160 g
-
dry white wine80 g
-
water730 g
-
vegetable stock pastefish stock paste2 tsp
-
ground black pepper to taste2 - 3 pinches
-
lemon cut in wedges, for serving1
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
581.6 mg
Proteine
34.5 g
Calorii
2823 kJ /
674.7 kcal
Grăsimi
23.4 g
Fibre
1.7 g
Grăsimi saturate
10.9 g
Carbohidrați
76 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Free From
76 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Regatul Unit și Irlanda
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateFusilli with Pesto, Green Beans and Potato - Pasta alla genovese
45 dk
Potato Gnocchi
1sa 15 dk
Broccoli, Chilli and Pine Nut Spaghetti
40 dk
Mediterranean Salad
25 dk
Spaghetti alla Puttanesca
35 dk
Greek Chicken with Orzo and Feta
2sa
Huli Huli Chicken with Macaroni Salad
1sa 20 dk
Lasagne bolognese
2sa 30 dk
Sweet Potato, Pecan and Blue Cheese Risotto
30 dk
Salmon Farfalle with Pesto
45 dk
Gluten-free Tagliatelle with Veggie Ragout
1sa
Pumpkin Risotto with Bacon
50 dk