Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 100 g sunflower seeds (see tip)
- 125 g walnut halves (see tip)
- 125 g hazelnuts
- 100 g low-fat yoghurt
- 20 g olive oil, plus extra for greasing
- 3 medium eggs
- 1 tsp bicarbonate of soda
- ½ - 1 tsp fine sea salt, to taste
- 50 g linseeds
- 1 Tbsp quinoa flakes, plus extra for sprinkling
- Valori nutritive
- per 1 slice
- Calorii
- 783.1 kJ / 187.2 kcal
- Proteine
- 6.2 g
- Carbohidrați
- 5.3 g
- Grăsimi
- 16.9 g
- Grăsimi saturate
- 1.9 g
- Fibre
- 2.8 g
- Sodiu
- 206.9 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Potato and Rosemary Focaccia
2 Std. 35 Min
Classic Wholemeal
2 godz. 40 min
White Bread
3 Std.
Parmesan and Rosemary Buns
1 godz. 45 min
White Finger Rolls
3 godz. 30 min
Sandwich Bread
3 Std.
Dill and feta flatbread
1h 20min
Lebanese Spiced Flatbread
3h 20min
Guinness® Bread
1 godz. 45 min
Rye and Walnut Bread
1 godz. 25 min
Pickled Red Onions
1h 50min
Cinnamon and Date Twists
50 min