Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 100 g sunflower seeds (see tip)
- 125 g walnut halves (see tip)
- 125 g hazelnuts
- 100 g low-fat yoghurt
- 20 g olive oil, plus extra for greasing
- 3 medium eggs
- 1 tsp bicarbonate of soda
- ½ - 1 tsp fine sea salt, to taste
- 50 g linseeds
- 1 Tbsp quinoa flakes, plus extra for sprinkling
- Valori nutritive
- per 1 slice
- Calorii
- 783.1 kJ / 187.2 kcal
- Proteine
- 6.2 g
- Carbohidrați
- 5.3 g
- Grăsimi
- 16.9 g
- Grăsimi saturate
- 1.9 g
- Fibre
- 2.8 g
- Sodiu
- 206.9 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
White Bread
3j
Pain aux Cereales
12 Std. 15 Min
Pesto Tear and Share Christmas Tree Bread
2h 20min
Spelt Bread
1h 45min
Parmesan and Rosemary Buns
1h 45min
Chicken and Sweetcorn Pizza Muffins
1 Std. 50 Min
Sandwich bread
3j
White Finger Rolls
3 Std. 30 Min
Popcorn and Buckwheat Bread
2h
Curry Bread Rolls
2h 10min
Potato Farls
1j 10 menit
Olive Bread Rolls
2h