Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 100 g sunflower seeds (see tip)
- 125 g walnut halves (see tip)
- 125 g hazelnuts
- 100 g low-fat yoghurt
- 20 g olive oil, plus extra for greasing
- 3 medium eggs
- 1 tsp bicarbonate of soda
- ½ - 1 tsp fine sea salt, to taste
- 50 g linseeds
- 1 Tbsp quinoa flakes, plus extra for sprinkling
- Valori nutritive
- per 1 slice
- Calorii
- 783.1 kJ / 187.2 kcal
- Proteine
- 6.2 g
- Carbohidrați
- 5.3 g
- Grăsimi
- 16.9 g
- Grăsimi saturate
- 1.9 g
- Fibre
- 2.8 g
- Sodiu
- 206.9 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Sandwich Bread
3 Std.
Rye Bread Rolls
4 Std.
Gluten-Free Date, Apple and Walnut Tea Bread
1h
Olive Bread Rolls
2h
Seedy Wholemeal Bread
1 Std. 35 Min
Milk bread
2 godz. 20 min
Turmeric and Onion Bread
2 Std. 45 Min
Grape, Brie and Rosemary Flatbread
2u. 5min
Chicken and Sweetcorn Pizza Muffins
1 godz. 50 min
Cornbread
1h
Pitta Bread
2h
Spelt Bread
1 godz. 45 min