Dispozitive și accesorii
Kokos-Kohl-Suppe
Prep 15 min.
Total 35 min.
2 Portionen
Ingrediente
-
Schalotte1
-
Öl10 g
-
gelbe Currypaste10 - 15 g
-
Spitzkohl in Streifen (ca. 5 mm)200 g
-
Zucchini in Würfeln (1,5 cm)150 g
-
Möhren in Scheiben (5 mm)80 g
-
Kokosmilch250 g
-
Tomatenmark30 g
-
Wasser200 g
-
Salz¾ TL
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 Portion
Sodiu
1008 mg
Proteine
7 g
Calorii
1582 kJ /
378 kcal
Grăsimi
23 g
Fibre
5.9 g
Grăsimi saturate
18 g
Carbohidrați
25 g
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