Dispozitive și accesorii
Kokos-Kohl-Suppe
Prep 15 min.
Total 35 min.
2 Portionen
Ingrediente
-
Schalotte1
-
Öl10 g
-
gelbe Currypaste10 - 15 g
-
Spitzkohl in Streifen (ca. 5 mm)200 g
-
Zucchini in Würfeln (1,5 cm)150 g
-
Möhren in Scheiben (5 mm)80 g
-
Kokosmilch250 g
-
Tomatenmark30 g
-
Wasser200 g
-
Salz¾ TL
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 Portion
Sodiu
1008 mg
Proteine
7 g
Calorii
1582 kJ /
378 kcal
Grăsimi
23 g
Fibre
5.9 g
Grăsimi saturate
18 g
Carbohidrați
25 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Fit mit Thermomix®
61 rețete
Germania
Germania
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateVitello Tonnato
48h
Gewürzte Garnelen und Tintenfische
15 min.
Gemüse-Weizen-Salat
45 min.
Wirsingslaw mit Honigdressing
10 min.
Ananas-Lauch-Schichtsalat
8h 30 min.
Eier-Curry-Salat
1h 30 min.
Tatar
10 min.
Käse-Salat
15 min.
Gemüse-Lachs-Salat mit Feta und Quinoa
50 min.
Knusprige Hähnchen-Tortillas (Tostadas)
40 min.
Pizzabrote
50 min.
Taco-Salat mit Hackbällchen
1h