Dispozitive și accesorii
Kokos-Kohl-Suppe
Prep 15 min.
Total 35 min.
2 Portionen
Ingrediente
-
Schalotte1
-
Öl10 g
-
gelbe Currypaste10 - 15 g
-
Spitzkohl in Streifen (ca. 5 mm)200 g
-
Zucchini in Würfeln (1,5 cm)150 g
-
Möhren in Scheiben (5 mm)80 g
-
Kokosmilch250 g
-
Tomatenmark30 g
-
Wasser200 g
-
Salz¾ TL
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 Portion
Sodiu
1008 mg
Proteine
7 g
Calorii
1582 kJ /
378 kcal
Grăsimi
23 g
Fibre
5.9 g
Grăsimi saturate
18 g
Carbohidrați
25 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Fit mit Thermomix®
61 rețete
Germania
Germania
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateFeta-Wassermelonen-Salat
20min
Wassermelonen-Salat mit Macadamiacrunch und Fetacreme
15min
Nudelsalat mediterran
1h 40min
Erbsen-Nudel-Salat
2h 15min
Nudelsalat mit Lyoner und Gurken
35min
Nudelsalat mit getrockneten Tomaten
1h 40min
Tabouleh
15min
Nudel-Rucola-Salat
50min
Nudelsalat mit Rucola und Erbsen-Pesto
35min
Griechischer Bauernsalat
20min
Gefüllte russische Eier
50min
Griechischer Kartoffelsalat
1h 30min