Kokos-Kohl-Suppe

Kokos-Kohl-Suppe

4.8 1.3K evaluare

Prep 15 min.

Total 35 min.

2 Portionen

Ingrediente

Schalotte
1
Öl
10 g
gelbe Currypaste
10 - 15 g
Spitzkohl in Streifen (ca. 5 mm)
200 g
Zucchini in Würfeln (1,5 cm)
150 g
Möhren in Scheiben (5 mm)
80 g
Kokosmilch
250 g
Tomatenmark
30 g
Wasser
200 g
Salz
¾ TL
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
1 geh. TL
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Sodiu 1008 mg

Proteine 7 g

Calorii 1582 kJ / 378 kcal

Grăsimi 23 g

Fibre 5.9 g

Grăsimi saturate 18 g

Carbohidrați 25 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Fit mit Thermomix® 61 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Vitello Tonnato

Vitello Tonnato

24h

Rotkohl-Bulgur-Salat

Rotkohl-Bulgur-Salat

35 min.

Thunfisch-Crostini

Thunfisch-Crostini

20 min.

Coleslaw

Coleslaw

10 min.

Linsensalat mit getrockneten Tomaten

Linsensalat mit getrockneten Tomaten

40 min.

Gyros-Tortellini-Salat

Gyros-Tortellini-Salat

35 min.

Mini-Focaccine

Mini-Focaccine

3h 30 min.

Thunfisch-Nudel-Salat mit geröstetem Kürbis

Thunfisch-Nudel-Salat mit geröstetem Kürbis

45 min.

Mais-Salat mit Hackfleisch und Avocado

Mais-Salat mit Hackfleisch und Avocado

30 min.

Chicken-Ceasar-Salad

Chicken-Ceasar-Salad

2h

Sizilianischer Garnelensalat

Sizilianischer Garnelensalat

40 min.

Bohnen-Tomaten-Salat

Bohnen-Tomaten-Salat

30 min.

Afișare toate