Mijo con pesto de avellanas y brócoli
TM6

Mijo con pesto de avellanas y brócoli

4.4 (5 ratings)

Ingrediente

Pesto de avellanas y brócoli

  • 100 g de avellanas tostadas
  • 300 g de agua
  • 500 g de ramilletes de brócoli
  • 1 diente de ajo
  • 80 g de aceite de oliva
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 pellizco de pimienta molida

Mijo

  • 300 g de mijo en grano
  • 600 g de agua
  • 20 g de aceite de oliva
  • ½ cucharadita de sal

Valori nutritive
per 1 ración
Calorii
2889.5 kJ / 690.5 kcal
Proteine
16.1 g
Carbohidrați
60.3 g
Grăsimi
44.5 g
Grăsimi saturate
4.3 g
Fibre
9 g
Sodiu
1249.1 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate