Sari la conținutul principal Căutare
Taboulé de brocoli et chou-fleur, tofu fumé et olives

Taboulé de brocoli et chou-fleur, tofu fumé et olives
3.5 20 evaluări
Prep 15 min.
Total 15 min.
4 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 200 g de fleurettes de brocoli
  • 400 g de fleurettes de chou-fleur
  • 1 c. à soupe de vinaigre balsamique
  • 1 c. à soupe de moutarde
  • 4 c. à soupe d'huile d'olive
  • le jus d'1/2 citron jaune
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 15 feuilles de menthe ciselées
  • ½ botte de ciboulette fraîche ciselée
  • 200 g de tofu fumé en morceaux
  • 20 olives violettes dénoyautées, en rondelles

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 10 g
Calorii 954 kJ / 228 kcal
Grăsimi 18 g
Carbohidrați 7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Larousse - Une année avec Thermomix : Automne - Été - Printemps - Hiver 118 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Cassolette de saint-jacques et crevettes

4.4(433)

40 Min

Coquille Saint-Jacques gratinée

4.6(337)

45 Min

Tarama maison, toasts de concombre

4.0(7)

3 Std. 25 Min

Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu

4.4(113)

25 Min

Empañadas

4.4(162)

2 Std. 15 Min

Baos au poulet et curry

4.6(90)

4 Std. 40 Min

Salade de magret de canard, vinaigrette balsamique aux myrtilles

4.8(14)

1 Std. 35 Min

Rillettes de lapin

4.6(16)

12 Std.

Mille-feuille de saumon fumé

4.7(45)

3 Std. 20 Min

Verrines légères betterave et fromage à tartiner

4.6(138)

5 Min

Aubergines grillées aux figues

4.0(51)

1 Std.

Tarte couronne tapenade-tomate

4.8(156)

45 Min

 Afișare toate