Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 60 g d'amandes crues
- 300 g de pommes rouges, évidées et coupées en quatre
- 160 g de flocons d'avoine, gros, à l'ancienne (avoine roulée)
- 600 g de lait, (voir Conseil)
- 40 - 80 g de sirop d'érable pur, plus un supplément pour le dressage (facultatif)
- 1 pincée de cannelle en poudre
- 1 pincée de sel
- bleuets frais ou congelés, pour garnir
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 1560.8 kJ / 373.1 kcal
- Proteine
- 15 g
- Carbohidrați
- 47.4 g
- Grăsimi
- 15.4 g
- Grăsimi saturate
- 3.9 g
- Fibre
- 7.9 g
- Sodiu
- 103 mg
Rețete alternative
Afișare toateScones pour le petit déjeuner
30 min
Gruau d'avoine épointée
35 min
Mousse aux fruits rouges
5h
Fèves au lard au sirop d'érable
31h 5 min
Crêpes et gaufres sans gluten
Nu există evaluări
Booster Immunitaire
5 min
Oeufs en coupelles à la vapeur
20 min
Gaufre au fraisier
40min
Quiche au saumon fumé et au brie
55 min
Omelette caprese aux blancs d’œufs (Métrique)
20 min
Mode Cuisson des oeufs
20 min
Shot d'immunité digestive
5 min