Semoule de couscous épicée

Semoule de couscous épicée

4.7 124 evaluări

Prep 5 min.

Total 25 min.

4 portions

Ingrediente

1 c. à café de curry en poudre
1 c. à café de graines de carvi
½ c. à café de cannelle en poudre
1 c. à café de coriandre en poudre
1 c. à café de gingembre en poudre
20 g d'huile d'olive
200 g de semoule de blé dur
½ c. à café de sel
750 g d'eau
5 brins de coriandre fraîche (opțional) ciselés

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 246.3 mg

Proteine 11.3 g

Calorii 1706.8 kJ / 403.3 kcal

Grăsimi 6.5 g

Fibre 4 g

Grăsimi saturate 0.8 g

Carbohidrați 71.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Mix and match III 29 rețete
Franța

Thermomix® et moi n°37 47 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Légumes de saison vapeur, sauge vierge à l’estragon

35 Min

Gratin de patate douce

50 Min

Croquettes de chou-fleur au parmesan

55 Min

Purée de topinambour au chocolat blanc

40 Min

Couscous et poivrons vapeur

35 Min

Flan de carotte, gouda et cumin

50 Min

Pommes de terre Madras

50 Min

Nouilles sautées asiatiques

30 Min

Purée de panais et légumes d'hiver

40 Min

Gratin de potiron aux châtaignes

1 Std. 10 Min

Gratin de blettes

1 Std.

Dahl de pois cassés

1 Std. 55 Min

Afișare toate