Semoule de couscous épicée

Semoule de couscous épicée

4.7 122 evaluări

Prep 5 min.

Total 25 min.

4 portions

Ingrediente

1 c. à café de curry en poudre
1 c. à café de graines de carvi
½ c. à café de cannelle en poudre
1 c. à café de coriandre en poudre
1 c. à café de gingembre en poudre
20 g d'huile d'olive
200 g de semoule de blé dur
½ c. à café de sel
750 g d'eau
5 brins de coriandre fraîche (opțional) ciselés

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 246.3 mg

Proteine 11.3 g

Calorii 1706.8 kJ / 403.3 kcal

Grăsimi 6.5 g

Fibre 4 g

Grăsimi saturate 0.8 g

Carbohidrați 71.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Mix and match III 29 rețete
Franța

Thermomix® et moi n°37 47 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Polenta aux olives et tomates confites

45 min.

Gratin de chou-fleur sans gluten

1h 10 min.

Curry rouge de courge, pois chiches et épinards

12h

Gigantes d'haricots blancs et bouillon de tomate

45 min.

Fleurs de courgette et de carotte

40 min.

Salade de quinoa et haricots verts

30 min.

Pommes de terre farcies et gratinées à la moutarde

1h 15 min.

Carottes à l'orange et au cumin

40 min.

Riz zembrocal

55 min.

Carottes glacées au miel

1h 20 min.

Puddings au cœur parmesan-tomate

50 min.

Compotée de tomates, poivrons et olives

35 min.

Afișare toate