Sari la conținutul principal Căutare
Semoule de couscous épicée

Semoule de couscous épicée
4.7 120 evaluări
Prep 5 min.
Total 25 min.
4 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 1 c. à café de curry en poudre
  • 1 c. à café de graines de carvi
  • ½ c. à café de cannelle en poudre
  • 1 c. à café de coriandre en poudre
  • 1 c. à café de gingembre en poudre
  • 20 g d'huile d'olive
  • 200 g de semoule de blé dur
  • ½ c. à café de sel
  • 750 g d'eau
  • 5 brins de coriandre fraîche (opțional) ciselés

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 246.3 mg
Proteine 11.3 g
Calorii 1706.8 kJ / 403.3 kcal
Grăsimi 6.5 g
Fibre 4 g
Grăsimi saturate 0.8 g
Carbohidrați 71.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Mix and match III 29 rețete
Franța
Thermomix® et moi n°37 47 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Salade de courgette, riz et thon

4.5(179)

25 min.

Boulgour à l'orientale

4.4(161)

35 min.

Tajine végétarien

4.0(144)

35 min.

Salade de quinoa et haricots verts

4.3(97)

30 min.

Boulettes au pain

4.0(9)

50 min.

Chakchouka à l'avocat

4.2(17)

25 min.

Boulettes de riz à la tomate

4.2(31)

25 min.

Sauté de légumes et sauce aux cacahuètes

4.2(92)

30 min.

Haricots verts et sauce au curry

4.2(95)

45 min.

Risotto au pesto et au chèvre

4.3(332)

30 min.

Couscous et poivrons vapeur

4.3(84)

35 min.

Purée de pois mange-tout

3.3(3)

35 min.

 Afișare toate