Semoule de couscous épicée

Semoule de couscous épicée

4.7 120 evaluări

Prep 5 min.

Total 25 min.

4 portions

Ingrediente

1 c. à café de curry en poudre
1 c. à café de graines de carvi
½ c. à café de cannelle en poudre
1 c. à café de coriandre en poudre
1 c. à café de gingembre en poudre
20 g d'huile d'olive
200 g de semoule de blé dur
½ c. à café de sel
750 g d'eau
5 brins de coriandre fraîche (opțional) ciselés

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 246.3 mg

Proteine 11.3 g

Calorii 1706.8 kJ / 403.3 kcal

Grăsimi 6.5 g

Fibre 4 g

Grăsimi saturate 0.8 g

Carbohidrați 71.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Mix and match III 29 rețete
Franța

Thermomix® et moi n°37 47 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Sablés au parmesan

1 Std.

Tian de fenouil, aubergines et tomates

1 Std. 10 Min

Gratin de potimarron et pomme de terre

1 Std. 20 Min

Pain plié méditerranéen sans gluten

1 Std. 15 Min

Polenta aux olives

45 Min

Onion rings

20 Min

Chakchouka à l'avocat

25 Min

Gigantes d'haricots blancs et bouillon de tomate

45 Min

Flans de poireau

35 Min

Korma veggie aux noix de cajou

55 Min

Flan de carotte, gouda et cumin

50 Min

Mash de pommes de terre, piquillos et olives

45 Min

Afișare toate