Semoule de couscous épicée

Semoule de couscous épicée

4.7 105 ratings

Prep 5 min.

Total 25 min.

4 portions

Ingrediente

1 c. à café de curry en poudre
1 c. à café de graines de carvi
½ c. à café de cannelle en poudre
1 c. à café de coriandre en poudre
1 c. à café de gingembre en poudre
20 g d'huile d'olive
200 g de semoule de blé dur
½ c. à café de sel
750 g d'eau
5 brins de coriandre fraîche (opțional) ciselés

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 246.3 mg

Proteine 11.3 g

Calorii 1706.8 kJ / 403.3 kcal

Grăsimi 6.5 g

Fibre 4 g

Grăsimi saturate 0.8 g

Carbohidrați 71.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Mix and match III 29 rețete
Franța

Thermomix® et moi n°37 47 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Boulgour à l'orientale

35 λεπτ.

Tartiflette au tofu fumé

1ωρ. 20 λεπτ.

Purée de pommes de terre

40 λεπτ.

Pommes de terre farcies et gratinées à la moutarde

1ωρ. 15 λεπτ.

Pommes de terre farcies au chorizo

50 λεπτ.

Potatoes de patate douce et leurs 3 sauces

45 λεπτ.

Salade de pomme de terre, olives, feta et herbes fraîches

1ωρ.

Purée de pois mange-tout

35 λεπτ.

Bâtonnets de légumes

1ωρ. 10 λεπτ.

Riz turc

45 λεπτ.

Gnocchi de carotte et pomme de terre au beurre de sauge

1ωρ. 10 λεπτ.

Gratin de butternut express

50 λεπτ.

Afișare toate