Sari la conținutul principal Căutare
Pasta con guisantes y muffins de fruta

Pasta con guisantes y muffins de fruta
4.4 5 evaluare
Prep 50 min.
Total 1h
4 raciones
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

Muffins de fruta
  • 1 cucharadita de mantequilla
  • 200 g de manzana pelada en trozos de 2 cm
  • 40 g de agua
  • 200 g de plátano en trozos
  • 100 g de harina integral de trigo
  • 200 g de harina de trigo
  • 35 g de azúcar moreno
  • 2 huevos
  • 2 cucharaditas de polvo de hornear
  • 2 cucharaditas de bicarbonato
  • 100 g de copos de avena
  • 60 g de yogur griego
  • ½ cucharadita de canela molida
  • 80 g de frambuesas frescas
Pasta y guisantes
  • 1200 g de agua
  • 1 pastilla de caldo de verduras
  • 350 g de pasta corta seca (farfalle, macarrón, fusilli, etc)
  • 5 g de aceite de oliva (y algo más para regar)
  • 250 g de guisantes (frescos o congelados)
Salsa de parmesano
  • 50 g de cebolla en trozos
  • 1 diente de ajo
  • 60 g de queso parmesano rallado (y algo más para espolvorear)
  • 30 g de aceite de oliva
  • 10 g de miel
  • 50 g de vinagre
  • 1 cucharadita de sal
  • 2 pellizcos de pimienta negra molida
Terminación
  • 100 g de hojas de rúcula
  • 4 cucharadas de piñones tostados

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 ración

Sodiu 1673.9 mg
Proteine 40.1 g
Calorii 4881 kJ / 1166 kcal
Grăsimi 29.7 g
Fibre 15.8 g
Grăsimi saturate 6.6 g
Carbohidrați 186.9 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Revista Thermomix nº 167 35 rețete
Spania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate
Ternera estofada con ñoquis

Ternera estofada con ñoquis

4.6(183)

1h 30 min.

Ensalada de lentejas con berenjena asada

Ensalada de lentejas con berenjena asada

4.6(42)

40 min.

Lomo de cerdo asado con manzanas y judías verdes

Lomo de cerdo asado con manzanas y judías verdes

4.5(28)

1h

Salmón al estilo cubano con ensalada de tomates cherry y aguacate

Salmón al estilo cubano con ensalada de tomates cherry y aguacate

4.4(27)

30 min.

Menú: Crema de verduras. Albóndigas de lentejas en salsa

Menú: Crema de verduras. Albóndigas de lentejas en salsa

3.0(191)

1h 10 min.

Pescado agridulce con arroz

Pescado agridulce con arroz

4.0(4)

1h 5 min.

Salmón al horno con ensalada de quinoa

Salmón al horno con ensalada de quinoa

4.9(9)

50 min.

Tonnato de pavo con ensalada tibia de patata

Tonnato de pavo con ensalada tibia de patata

4.8(4)

1h 30 min.

Menú: Crema de brócoli con gorgonzola, salmón con verduras y salsa de eneldo

Menú: Crema de brócoli con gorgonzola, salmón con verduras y salsa de eneldo

4.0(4)

1h 45 min.

Ternera al vapor con verduras y panecillos de parmesano

Ternera al vapor con verduras y panecillos de parmesano

Nu există evaluări

Meal prep: verduras, pasta con tomate, pollo con arroz y salsa de pimientos

Meal prep: verduras, pasta con tomate, pollo con arroz y salsa de pimientos

4.9(16)

1h

Menú: Espaguetis en salsa con avellanas. Solomillos de pollo con jamón y verduras

Menú: Espaguetis en salsa con avellanas. Solomillos de pollo con jamón y verduras

4.6(14)

1h

 Afișare toate