Dispozitive și accesorii
Gerstsalade met sinaasappels, koriander en amandelen
Prep 15 min.
Total 50 min.
4 porties
Ingrediente
-
rauwe amandelen60 g
-
uien gehalveerd80 g
-
olijfolie30 g
-
70 g vers geperst bloedsinaasappelsapvers geperst sinaasappelsap70 g
-
gemalen kaneel¼ tl
-
garam masala (geroosterd specerijen mengsel)2 tl
-
gemalen komijn½ tl
-
gedroogde gemalen kurkuma1 tl
-
agavesiroop30 g
-
witte wijnazijn50 g
-
gedroogde veenbessen60 g
-
verse korianderbladeren en iets meer als afwerking15 g
-
zout2 tl
-
gemalen zwarte peper½ tl
-
parelgerst250 g
-
water1000 g
-
3 - 4 bloedsinaasappels, geschild, in plakjes (5 mm)sinaasappels geschild, in plakjes (5 mm)3 - 4
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portie
Sodiu
1187.4 mg
Proteine
13 g
Calorii
2221 kJ /
530.8 kcal
Grăsimi
17.3 g
Fibre
17.7 g
Grăsimi saturate
2 g
Carbohidrați
86.7 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Boost uw immuniteit
10 rețete
Benelux
Benelux
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateGebakken spinazie met eieren
40 min.
Sushi buche met mango, zalm, avocado en gemberchips
2h
Poke bowl met gemarineerde zalm
35 min.
Pittige salade met scampi's, wortel en komkommer
20 min.
Wortel en appel Salade met Fetakaas en Noten
Nu există evaluări
Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt
45 min.
Menu: Andijviesalade, Pasta met Ragù en Chocolademousse
1h 10 min.
Tonijn Pastei
Nu există evaluări
Mini Groene Shakshuka's
45 min.
Salade van Rode Biet en Aardbei
Nu există evaluări
Broodje met Garnalen, Spek en Koolsla
Nu există evaluări
Tumis Buncis
25 min.