Pak die levendige en veelzijdige immuunversterkende ingrediënten en bereid deze heerlijke en voedzame ontbijten, hoofdgerechten, snacks en desserts! Van citroen en kool tot noten en zaden... bestrijd die winterblues!
Roerbak met aubergines en kofu
1h 25 min.
Rode kool en appel salade met knapperige feta en kruidenpesto
30 min.
Warme spruitjessalade met mango, avocado en gepocheerde eieren
55 min.
Warme salade met boerenkool, witte bonen, noten en gojibessen
40 min.
Ingemaakte citroenen
1h
Gerstsalade met sinaasappels, koriander en amandelen
50 min.
Kippenbouillon met groene kruidenomelet
50 min.
Ontstekingsremmende Papaya-kurkuma-gember-chia smoothie
10 min.
Granola cups met honing, yoghurt, noten en fruit
55 min.
Citroenhapjes met havervlokken-zandkorst
5h 15 min.
