Sari la conținutul principal Căutare
Salade de lentilles, chou-fleur et figues

Salade de lentilles, chou-fleur et figues
3.7 7 ratings
Prep 20 min.
Total 40 min.
4 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 700 g d'eau
  • 200 g de lentilles vertes sèches rincées
  • 800 g de fleurettes de chou-fleur
  • 1 oignon rouge coupé en quatre
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive et un peu pour la finition
  • 1 c. à café de paprika
  • 60 g d'amande émondée
  • 100 g de roquette
  • 4 figues fraîches coupées en quatre
  • 100 g d'olives kalamata dénoyautées
  • 3 c. à soupe d'aneth frais ciselé
  • 3 c. à soupe de persil frais haché

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 20 g
Calorii 1726 kJ / 413 kcal
Grăsimi 19 g
Carbohidrați 36 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Larousse - Recettes végétariennes 120 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Salade de lentilles beluga

4.7(56)

35 min.

Crêpes au kimchi et aux légumes

4.7(6)

96h

Pancakes aux épinards

4.6(119)

30 min.

Salade kasha, lentilles corail et légumes d'été

4.3(71)

40 min.

Sincronizada au poulet, tomate et coriandre

4.8(254)

1h 15 min.

Panisses

4.2(65)

30 min.

Falafels sauce tomate et lait de coco

4.4(19)

9h

Rillettes de lapin

4.6(16)

12h

Salade asiatique au poulet

4.7(255)

30 min.

Gambas aux épices et coriandre

4.5(54)

25 min.

Langoustines au basilic

4.5(4)

30 min.

Boulettes de bœuf aux cacahuètes

4.3(61)

1h 20 min.

 Afișare toate