Sari la conținutul principal Căutare
Gerstensalat mit Orangen, Koriander und Mandeln

Gerstensalat mit Orangen, Koriander und Mandeln
4.5 31 evaluări
Prep 30 min.
Total 45 min.
4 Portionen
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • Mandeln
    60 g
  • Zwiebeln halbiert
    80 g
  • Olivenöl
    30 g
  • Orangensaft frisch gepresst
    70 g
    70 g Blutorangensaft, frisch gepresst
  • Zimt, gemahlen
    ¼ TL
  • Garam Masala
    2 TL
  • Kreuzkümmel, gemahlen
    ½ TL
  • Kurkuma, gemahlen
    1 TL
  • Agavendicksaft
    30 g
  • Weißweinessig
    50 g
  • Cranberrys, getrocknet
    60 g
  • Korianderblätter, frisch grob gehackt, etwas mehr zum Garnieren
    15 g
  • Salz
    2 TL
  • schwarzer Pfeffer, gemahlen
    ½ TL
  • Rollgerste
    250 g
  • Wasser
    1000 g
  • Orangen
    3 - 4
    3 - 4 Blutorangen

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Sodiu 1187 mg
Proteine 13 g
Calorii 2221 kJ / 531 kcal
Grăsimi 17 g
Fibre 17.7 g
Grăsimi saturate 2 g
Carbohidrați 87 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Energiekick 10 rețete
Austria
Immunbooster 8 rețete
Austria

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Nudelsalat mit getrockneten Tomaten

4.6(3.6K)

1h 40 min.

Nudel-Rucola-Salat

4.6(283)

50 min.

Risoni-Salat mit Feta und Oliven

4.7(2.6K)

1h 40 min.

Bunter Couscoussalat

4.2(3.2K)

25 min.

Konfettisalat

4.3(145)

2h 45 min.

Coleslaw

4.5(4.3K)

40 min.

Griechischer Weißkrautsalat

4.3(540)

2h 15 min.

Auberginen-Curry-Dip (Bangladesh)

4.6(648)

30 min.

Fitness-Salat

4.6(5.3K)

10 min.

Tomaten-Nudel-Salat

4.2(1.5K)

1h 30 min.

Jakobsmuscheln auf Pastinakenpüree mit Schinken-Croutons

4.7(193)

40 min.

Fladenbrot mit Ziegenkäse und karamellisierten Zwiebeln

4.6(183)

1h 20 min.

 Afișare toate