Dispozitive și accesorii
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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Gerstensalat mit Orangen, Koriander und Mandeln
Prep 30 min.
Total 45 min.
4 Portionen
Ingrediente
-
Mandeln60 g
-
Zwiebeln halbiert80 g
-
Olivenöl30 g
-
70 g Blutorangensaft, frisch gepresstOrangensaft frisch gepresst70 g
-
Zimt, gemahlen¼ TL
-
Garam Masala2 TL
-
Kreuzkümmel, gemahlen½ TL
-
Kurkuma, gemahlen1 TL
-
Agavendicksaft30 g
-
Weißweinessig50 g
-
Cranberrys, getrocknet60 g
-
Korianderblätter, frisch grob gehackt, etwas mehr zum Garnieren15 g
-
Salz2 TL
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen½ TL
-
Rollgerste250 g
-
Wasser1000 g
-
3 - 4 BlutorangenOrangen3 - 4
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 Portion
Sodiu
1187 mg
Proteine
13 g
Calorii
2221 kJ /
531 kcal
Grăsimi
17 g
Fibre
17.7 g
Grăsimi saturate
2 g
Carbohidrați
87 g
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