Dispozitive și accesorii
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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
Compatibil
Thermomix® TM5
Compatibil
Bunter Hirsesalat
Prep 15 min.
Total 45 min.
4 Portionen
Ingrediente
-
Hirse180 g
-
Wasser800 g
-
½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
-
Salz2 TL
-
Karotten geschält150 g
-
Erbsen, tiefgekühlt100 g
-
PinienkerneSonnenblumenkerne4 EL
-
Mais, aus der Dose gewaschen und abgetropft100 g
-
Minze, frisch Blättchen abgezupft6 Zweiglein
-
Zitronensaft40 g
-
Agavendicksaft40 g
-
Olivenöl70 g
-
Pfeffer, frisch gemahlen2 Prisen
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 Portion
Proteine
10 g
Calorii
1904 kJ /
455 kcal
Grăsimi
25 g
Fibre
6 g
Grăsimi saturate
4 g
Carbohidrați
48 g
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