Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 180 g Hirse
- 800 g Wasser
-
1
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
sau ½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l) - 2 TL Salz
- 150 g Karotten, geschält
- 100 g Erbsen, tiefgekühlt
-
4
EL Sonnenblumenkerne
sau Pinienkerne - 100 g Mais, aus der Dose, gewaschen und abgetropft
- 6 Zweiglein Minze, frisch, Blättchen abgezupft
- 40 g Zitronensaft
- 40 g Agavendicksaft
- 70 g Olivenöl
- 2 Prisen Pfeffer, frisch gemahlen
- Valori nutritive
- per 1 Portion
- Calorii
- 1904 kJ / 455 kcal
- Proteine
- 10 g
- Carbohidrați
- 48 g
- Grăsimi
- 25 g
- Grăsimi saturate
- 4 g
- Fibre
- 6 g
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toatePizzasonne
1h 55min
Paprika anbraten (400 g)
25min
Coleslaw
40 Min
Lauwarmer Krautsalat
10min
Nudelsalat mit getrockneten Tomaten
1 Std. 40 Min
Joghurt-Möhren-Creme - Yoğurtlu Havuç Ezmesi
50min
Griechischer Weißkrautsalat
2 Std. 15 Min
Budapester Wurstsalat
20 Min
Blini
1h 30min
Fruchtig-scharfe Gemüse-Salsa - Antep Ezmesi
1 Std. 15 Min
Paprika anbraten (200 g)
20 Min
Rotkohlsalat - Kırmızı Lahana Salatası
10min