Versiuni compatibile
Warmer Grünkohlsalat mit Bohnen, Nüssen und Gojibeeren
Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 150 - 200 g Grünkohl, in Streifen (1 cm), siehe Tipp
- 45 g Walnüsse, halbiert
- 25 g Sesamsamen
- 50 g Granatapfelkerne
- 30 g Gojibeeren, getrocknet
- 60 g Orangensaft, frisch gepresst
- 60 g Zitronensaft, frisch gepresst
- 40 g Tahin
- 15 g Honig
- 40 g Walnussöl
- 1240 g Wasser
- 2 TL Salz
-
½
TL weißer Pfeffer, gemahlen
sau ½ TL schwarzer Pfeffer, gemahlen - 250 g Quinoa
- 4 Eier
- 240 g weiße, große Bohnen, aus der Dose
- 1 Salatgurke (ca. 300 g), geschält, in Scheiben (2 mm)
- 1 TL Öl zum Braten
- Valori nutritive
- per 1 Portion
- Calorii
- 1975 kJ / 472 kcal
- Proteine
- 18 g
- Carbohidrați
- 52 g
- Grăsimi
- 23 g
- Grăsimi saturate
- 3 g
- Fibre
- 8.5 g
- Sodiu
- 476 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Würziger Quinoasalat mit gebratenem Hähnchen
40min
Reis-Thunfisch-Salat
1 Std.
Budapester Wurstsalat
20min
Backhendlsalat mit Kürbiskernen
45min
Salat mit gebratenem Hähnchen und Möhren
45min
Hähnchen-Walnuss-Dip - Çerkez Tavuğu
45min
Apfel-Kürbis-Salat
40min
Kichererbsen-Tomaten-Puffer
30min
Feta-Hähnchen-Salat mit Karamell-Dressing
50 Min
Rote-Bete-Salat mit Äpfeln und Nüssen
10 Min
Lauwarmer Buchweizensalat mit Kräutern (vegan)
45min
Caesar Salad mit Huhn
50 Min