Sari la conținutul principal Căutare
Lentil Salad

Lentil Salad
3.8 28 evaluări
Prep 5 min.
Total 35 min.
4 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • dried black lentils
    12 oz
  • vegetable stock
    30 oz
    30 oz water
  • extra virgin olive oil divided
    3 oz
  • garlic cloves to taste
    6
  • baby spinach plus extra to serve
    9 oz
  • cucumber
    ½
  • cherry tomatoes
    10
  • pomegranate molasses
    1 oz
  • feta cheese crumbles
  • microgreens to garnish
  • fresh parsley leaves to garnish
  • ground black pepper to serve

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 122 mg
Proteine 24.2 g
Calorii 2229.5 kJ / 532.9 kcal
Grăsimi 22.8 g
Fibre 17.7 g
Grăsimi saturate 3.4 g
Carbohidrați 62 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Eating Well Healthy Gut 8 rețete
Statele Unite

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Chicken Meatballs with Creamy Tomato Sauce

4.6(344)

1h 5 min.

Maple and Brown Butter Roasted Butternut Soup

4.6(159)

1h 15 min.

Citrus Salad with Mint Vinaigrette

4.8(127)

30 min.

Curry Chicken Coleslaw

4.5(16)

10 min.

Green Goddess Salad

4.6(87)

10 min.

Maple Sweet Potato Soup with Parmesan Croutons

4.6(48)

45 min.

Chickpea Patties with Lemon Kale Salad

4.2(29)

55 min.

Strawberry, Pineapple Shrimp Cocktail

5.0(15)

50 min.

Nachos with Black Beans and Guacamole

4.6(53)

35 min.

Buffalo Chicken Wings

5.0(2)

1h 5 min.

Chickpea Ratatouille

4.1(32)

1h

Chicken Satay with Peanut Sauce

4.3(48)

2h 30 min.

 Afișare toate