Lentil Salad

Lentil Salad

4.0 25 evaluări

Prep 5 min.

Total 35 min.

4 portions

Ingrediente

dried black lentils
12 oz
vegetable stock
30 oz
30 oz water
extra virgin olive oil divided
3 oz
garlic cloves to taste
6
baby spinach plus extra to serve
9 oz
cucumber
½
cherry tomatoes
10
pomegranate molasses
1 oz
feta cheese crumbles
microgreens to garnish
fresh parsley leaves to garnish
ground black pepper to serve

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 122 mg

Proteine 24.2 g

Calorii 2229.5 kJ / 532.9 kcal

Grăsimi 22.8 g

Fibre 17.7 g

Grăsimi saturate 3.4 g

Carbohidrați 62 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Eating Well Healthy Gut 8 rețete
Statele Unite

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Avocado Tuna Salad

Avocado Tuna Salad

5 min.

Turkey Taco Bowl

Turkey Taco Bowl

1h

Chicken Meatballs in Marinara Sauce

Chicken Meatballs in Marinara Sauce

30h

Chopped Asian Salad

Chopped Asian Salad

20 min.

Buffalo Chicken Wings

Buffalo Chicken Wings

1h 5 min.

Chicken Shawarma Bowl

Chicken Shawarma Bowl

1h

Chicken Meatballs with Creamy Tomato Sauce

Chicken Meatballs with Creamy Tomato Sauce

1h 5 min.

Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts

Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts

10 min.

Shredded Chicken Noodle Salad with Green Miso (Diabetes)

Shredded Chicken Noodle Salad with Green Miso (Diabetes)

55 min.

Coleslaw

Coleslaw

10 min.

Pea, Cherry Tomato and Feta Hummus Wraps

Pea, Cherry Tomato and Feta Hummus Wraps

Nu există evaluări

Broccoli and Bacon Bites

Broccoli and Bacon Bites

1h

Afișare toate