Dispozitive și accesorii
Mushroom Ragu with Zoodles
Prep 15 min.
Total 40 min.
4 portions
Ingrediente
-
16 oz yellow squash, (approx. 3 medium)zucchini (approx. 3 medium)16 oz
-
dried porcini mushrooms½ oz
-
water divided6 oz
-
fresh mixed mushrooms (ie. cremini, maitake, button, shitake), sliced, divided20 oz
-
garlic cloves3 - 5
-
extra virgin olive oil plus 1 tbsp to sauté1 oz
-
tamari sauce2 tbsp
-
grated Parmesan cheese to serve
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
521.8 mg
Proteine
7.2 g
Calorii
683.3 kJ /
163.3 kcal
Grăsimi
11.2 g
Fibre
3.1 g
Grăsimi saturate
1.9 g
Carbohidrați
12.4 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Eating Well Healthy Gut
8 rețete
Statele Unite
Statele Unite
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toatePasta Primavera
35 min.
Loaded Potato Soup
30 min.
Classic Swiss Fondue
15 min.
Vegetarian Potstickers with Chili Dipping Sauce
45 min.
Veggie Loaded Pasta Sauce
30 min.
Stuffed Peppers with Herbed Quinoa
50 min.
Healthy Tamales
1h 30 min.
Lentil Moussaka
2h 20 min.
Lemony Broccoli and Chickpea Pitas
45 min.
Vegan "Beefy" Burger
1h 40 min.
Black Bean Walnut Patties
35 min.
Fakes Moutzentra (Lentils with Rice)
45 min.