Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 70 g Zwiebeln, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 10 g Ingwer, frisch, in Streifen
- 10 g Sonnenblumenöl
- 2 Bananen, sehr reif, in Stücken
- 250 g Wasser
- 2 TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
- 200 g Kokosmilch
- 2 TL Currypulver
- 1 TL Salz
- 1 TL Pfeffer, frisch gemahlen
- 1 TL Chiliflocken, getrocknet
- 20 g Erdnüsse, geröstet, gesalzen, als Deko
- ½ Bund Koriander, frisch, Blättchen abgezupft
- Valori nutritive
- per 1 Portion
- Calorii
- 1178 kJ / 289 kcal
- Proteine
- 3.5 g
- Carbohidrați
- 33 g
- Grăsimi
- 15 g
- Grăsimi saturate
- 1 g
- Fibre
- 2.6 g
- Sodiu
- 378 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Rote-Rüben-Selleriesuppe
40min
Frittaten
30min
Käsesuppe
15min
Pilz-Kartoffel-Suppe
25min
Minestrone mit Kichererbsen
45min
Gemüsesuppe mit Bulgur
45min
Knoblauchcremesuppe mit geröstetem Bauernbrot
1h
Maronicremesuppe (vegan)
45min
Tomatencremesuppe
35min
Bröselknödel
40min
Erbsensuppe mit Nockerl
50min
Paradeisersuppe mit Käseknöderl
45min