Czekoladowo-waniliowy shake proteinowy

Czekoladowo-waniliowy shake proteinowy

4.3 1.1K ratings

Prep 5 min.

Total 10 min.

4 porcje

Ingrediente

2 banany dojrzałe (ok. 200 g), pokrojone na kawałki
500 g twarogu, chudego pokrojonego na kawałki
400 - 600 g mleka
10 - 20 g cukru (opțional)

10 - 20 g ksylitolu
½ - 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego

½ łyżeczki pasty waniliowej
10 - 20 g kakao naturalnego, niesłodzonego

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porcję

Sodiu 557.3 mg

Proteine 20.5 g

Calorii 924.4 kJ / 220.9 kcal

Grăsimi 5.7 g

Fibre 2.9 g

Grăsimi saturate 3.3 g

Carbohidrați 24.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Wysokobiałkowe przepisy 100 rețete
Polonia

ZDROWE ŚNIADANIA 10 rețete
Polonia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2h

Jajka sadzone (Thermomix® Nester)

15 min.

Bezglutenowe owsiane placki na domowym napoju z orzeszków ziemnych

8h 55 min.

Shakshuka na Varomie

35 min.

Shakshuka z patelni

50 min.

Omlet cesarski (Kaiserschmarrn)

25 min.

Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem

50 min.

Zielona shakshuka na Varomie

30 min.

Pasztet z cukinii

1h 45 min.

Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko

25 min.

Frittata Caprese

30 min.

Bułki jogurtowe z suszonymi owocami

2h

Afișare toate