Dispozitive și accesorii
Varm salat med grønnkål, hvite bønner, nøtter og gojibær
Prep 15 min.
Total 40 min.
6 porsjoner
Ingrediente
-
150 - 200 g svartkål, delt i biter (3 cm), stilker fjernetgrønnkål, uten stilker delt i biter (3 cm)150 - 200 g
-
agurk delt i skiver (2 mm)300 g
-
valnøtter, uten skall45 g
-
sesamfrø25 g
-
granateplefrø50 g
-
gojibær, tørkede30 g
-
appelsinjuice, ferskpresset60 g
-
sitronsaft, ferskpresset60 g
-
tahini40 g
-
honning15 g
-
valnøttolje40 g
-
vann1240 g
-
salt1 ts
-
½ ts malt svart pepperhvit pepper½ ts
-
quinoa250 g
-
egg4
-
store hvite bønner, på boks drenerte240 g
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porsjon
Sodiu
475.7 mg
Proteine
18.1 g
Calorii
1974.6 kJ /
472 kcal
Grăsimi
23 g
Fibre
8.5 g
Grăsimi saturate
3.1 g
Carbohidrați
51.7 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Immunboost
10 rețete
Internațional
Internațional
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateDetoxsalat
Nu există evaluări
Eksotisk fruktpudding
Nu există evaluări
Salat med sobanudler og tofu
Nu există evaluări
Bruschetta med bønnepålegg
Nu există evaluări
Avokadosorbet
Nu există evaluări
Basilikumsorbet
Nu există evaluări
Djevelegg
Nu există evaluări
Kaviarkremost med karse og reddiksalat
Nu există evaluări
Stekt pudding med Potet, taleggio og gressløksdip
Nu există evaluări
Asparges-og mangosalat
Nu există evaluări
Rødkålsalat med fiken og gorgonzola
Nu există evaluări
Kjøttpaier med rosmarin
Nu există evaluări