Kylling shawarma med hummus og chilisaus
TM31 TM5

Kylling shawarma med hummus og chilisaus

4.0 (1 evaluare)

Ingrediente

Kylling

  • 750 g kyllinglår, uten skinn, uten bein, delt i biter (3-4 cm)
  • 3 hvitløksfedd
  • 1 ts paprikakrydder, røkt, malt
  • 1 ts kajennepepper
  • ½ ts spisskummen, malt
  • ½ ts gurkemeie, malt
  • ½ ts kanel, malt
  • 1 sitron, finrevet skall og saft
  • 2 ts havsalt
  • 1 ts olivenolje
  • 100 g yoghurt naturell

Chilisaus

  • 200 g hvitkål, delt i biter (5 cm)
  • 4 hvitløksfedd
  • 120 g rødløk, delt i fire
  • 80 g plommetomat
  • 120 g rød paprika, delt i biter (3 cm)
  • 2 rød chili, fersk, delt i to, uten frø hvis ønskelig
  • 1 ts chiliflak, tørket
  • 2 ss tomatpuré
  • 1 ss hvitvinseddik
  • 1 ss finkornet sukker
  • 1 ts havsalt

Morokkansk hummus

  • 1 hvitløksfedd
  • 240 g hvite kikerter, på boks, skylte, drenerte (1 x 400 g boks)
  • 15 g vann
  • 15 g sitronsaft
  • 35 g "extra virgin" olivenolje
  • 20 g sesamfrø, ristede
  • ⅖ ts havsalt
  • ⅖ ts spisskummen, malt
  • ⅖ ts koriander, malt
  • ⅖ ts paprikakrydder, røkt, malt

Ferdigstillelse

  • 4 flatbrød, ristede
  • ½ agurk, skrelt, uten frø, i terninger (1 cm)
  • 2 plommetomater, uten frø, i terninger (1 cm)
  • ½ rødløk, i tynne skiver

Valori nutritive
per 1 porsjon
Calorii
2622.5 kJ / 628 kcal
Proteine
45.5 g
Carbohidrați
29.8 g
Grăsimi
33.2 g
Grăsimi saturate
7.3 g
Fibre
10.3 g
Sodiu
1827 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate